Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей
Главная » Статьи » музыкальные упражнения |
Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию… При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего… Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно… Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц. Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом. От чего образуются зажимы? Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже. Как снять горловые зажимы? Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций: 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться. 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой. Признаки расслабленного пения: - звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким. - вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты. - при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать). - не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает. Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции». И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее… Поделитесь с друзьями: Еще статьи:
| |
| |
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Отжатое вручную бельё наматывали на валик или скалку и раскатывали рубелём, да так, что даже плохо постиранное белье становилось белоснежным, как будто из него все «соки» выжали...
28 03 2024 16:57:46
Третья часть полнометражной кинофраншизы о Смешариках — приключенческая анимационная комедия «Смешарики...
27 03 2024 14:39:27
Сонник пауки. К чему снятся большие, черные, мохнатые, красные, разноцветные. Толкование сюжетов: нападает, кусает, убегает для женщин, мужчин, детей....
26 03 2024 1:13:37
Обращаясь к аудитории, речь или пение должно быть ясным и четким по произношению, а также достаточно громким...
25 03 2024 20:45:14
Первый этап, в котором примут участие ученики музыкальных школ, посвящен 175-летию П...
24 03 2024 15:37:59
Правильно выполнить обряд на деньги, чтобы полностью избавиться от долгов, нужды, нищеты. Тонкости магии богатства. Заговоры: Ванги, стрианные, работающие....
22 03 2024 11:41:39
Немногим позже (в 1977 году) он уже получил распространение и в Англии...
21 03 2024 20:29:37
Предсказания астролога Павла Глобы на 2021 год для России, мира и президента РФ. Астрологический прогноз по знакам Зодиака....
19 03 2024 16:34:51
Нейлон или металл? Итак, вот она, ваша вожделенная покупка – новая гитара...
18 03 2024 13:47:17
17 03 2024 8:59:20
К чему снится вода во сне для женщины: чистая, грязная, мутная, голубая, святая, разноцветная. Что означает купаться, пить, носить ведрами, набирать из колодца....
16 03 2024 11:34:30
Шут Таро в гадании на отношения, любовь, работу, ситуацию, деньги, здоровье. Карта дня, года. Сочетание и значение арканов, правила прочтения....
15 03 2024 11:48:52
Группа компаний «Рики» и китайская CCTV подписали соглашение о создании мультсериала «Крош и Панда», героями которого станут наиболее популярные герои анимационных фильмов двух стран...
14 03 2024 22:24:14
Вопросы повышения благосостояния вечны. Согласитесь, знать, как провести обряд на деньги действенный, чтобы на все сто помогал – мечта каждого волшебника....
13 03 2024 20:22:28
Сумма длительностей в каждой группе должна равняться одной счетной (метрической) доле, то есть нижней цифре показателя размера; следовательно, по сумме содержащихся в них длительностей сами группы должны быть равновеликими...
12 03 2024 0:48:39
Ночью нам подсознание дарит важные подсказки. Бывают сны, ведущие к скорому замужеству. Они оставляют ощущение счастья и тайны, побуждают к активной жизни....
11 03 2024 1:53:12
Сегодня группа «Мумий Тролль» и ее лидер Илья Лагутенко являются одними из самых популярных отечественных музыкантов...
10 03 2024 13:54:48
Изменять парню во сне - к чему это. Значение снов об измене любимому мужчине с: бывшим, другом, коллегой, учителем, одноклассником. Если изменяю на его глазах....
09 03 2024 22:49:38
Тубы – это самые большие инструменты в медной семье, а также они обладают самым низким тоном...
08 03 2024 13:35:40
В столичном СК «Олимпийский» каждый раз собирается 30 тысяч зрителей...
07 03 2024 2:37:40
Сумма длительностей в каждой группе должна равняться одной счетной (метрической) доле, то есть нижней цифре показателя размера; следовательно, по сумме содержащихся в них длительностей сами группы должны быть равновеликими...
06 03 2024 2:37:25
Различные интернет-технологии позволили сделать крайне удобным не только общение в сети, но и досуг современного пользователя...
05 03 2024 17:15:56
Подсчеты результатов зрительского голосования респонденты, видевшие финальную трaнcляцию, в большинстве считают объективным — 51%...
04 03 2024 20:54:39
Приснилась cмepть живого мужа, любимого парня. Сон о том, что возлюбленный умирает - толкование по сонникам по причинам ухода из жизни мужчины....
03 03 2024 12:33:36
Первые связанные пуховые платки были упомянуты еще в 18 веке, то есть более 200-х сот лет назад, а родоначальницами этого искусства считают пуховниц, которые вязали платки вручную...
02 03 2024 6:18:36
К примеру, они прикладывают к животу наушники, чтобы малыш услышал музыку Моцарта...
01 03 2024 23:54:57
Они управляли всем миром! С самого рождения Геркулес был необычайно силён, и отец очень гордился им. Когда малыш с лёгкостью поднял родителя в воздух, Зевс засмеялся и сказал:...
29 02 2024 1:20:22
Ансамбль, вооруженный сразу и народными, и эстрадными инструментами (домры, балалайки, аккордеон, саксофон и ударные), исполняет всё: от шедевров мирового джаза и классической музыки до латиноамериканских ритмов и рока...
28 02 2024 13:33:46
К чему чешется попа справа и слева у женщины, мужчины, незамужней дeвyшки и холостого парня. Толкования по времени и дням недели....
27 02 2024 10:10:18
Лучшие из опер Глюка до сих пор занимают почетное место в оперном репертуаре, а его музыка покоряет слушателей своей благородной простотой и глубокой выразительностью...
24 02 2024 23:19:16
Как узнать, вернется ли любимый человек обратно ко мне: приметы, поверья, подсказки Вселенной. Знаки, что бывший вернется и предложит быть вместе....
23 02 2024 9:12:11
Среди новинок приятно удивила Wi AudioLink JM-WAL35i – беспроводная система компании Wi Digital Systems...
22 02 2024 7:57:58
Секрет трaнcпонирования — анализ закономерностей ладовой структуры мелодии...
21 02 2024 6:11:40
Гороскоп на 2021 год для женщины, рожденной под знаком Зодиака Рыбы. Любовная сфера, работа, деньги, здоровье. Прогноз по годам рождения, бесплатно...
19 02 2024 17:29:59
Что делать, если домовой пугает ночью: душит, плачет, скулит, ложится на гpyдь, будит или снится. Как задобрить домового. Если напугал ребенка....
18 02 2024 2:35:38
ТРАДИЦИОННАЯ ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ МУЗЫКА Узбекская традиционная музыка имеет древние истоки...
17 02 2024 4:50:54
Правда ли что если ты не можешь забыть человека, то ты ему нужен. разъяснения с точки зрения психологии, эзотерики, энергетики....
16 02 2024 10:31:53
В безмятежной пристани Фохт посвящал простосердечные дни своим детям и музыке, в течение времени дети его разошлись по разным краям Германии; каждый из них завел свое семейство, каждый вел жизнь тихую и простую, подобно отцу своему, и каждый в храме господнем возвышал души христиан духовною музыкою; но в назначенный день в году они все соединялись, как разрозненные звуки одного и того же созвучия, посвящали целый день музыке и снова расходились к своим прежним занятиям...
15 02 2024 9:51:35
Доверительно, интимно и романтично...
14 02 2024 0:33:40
Ноты Якоби Виктор. Скачать ноты музыкальных произведений известного венгерского композитора, классика оперетты. Сибилла. Ярмарка невест....
13 02 2024 11:18:20
Длинное узкое ущелье Кругосветных гор заканчивалось уютной тёплой пещерой с высоким сводом, с гладкими стенами и ровным полом. В дальнем углу пещеры возвышалось гигантское ложе, и там, на мягкой моховой подстилке, спала глубоким сном женщина исполинского роста. Сон её был необычен: он продолжался десятки веков. Кто же сумел справиться с этой великаншей, кто и за какие злодеяния навеял на неё очарованный сон?...
11 02 2024 15:10:16
Гадания на Рождественский сочельник с 18 на 19 января. Как погадать на суженого, любовь, замужество, беременность. Гадания на воске и картах....
10 02 2024 12:45:36
Правильно выполнить обряд на деньги, чтобы полностью избавиться от долгов, нужды, нищеты. Тонкости магии богатства. Заговоры: Ванги, стрианные, работающие....
08 02 2024 19:56:59
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::