Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
|
Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Самым трудолюбивым оказался ирландский музыкант Хозиер: он дал 147 представлений, проехав в общей сложности 224379 км...
28 03 2024 6:22:46
Умеренность Таро: значение, описание. Сочетание с другими картами в раскладе на любювь, отношения, работу, финансы, ситуацию. Карта дня, года....
27 03 2024 7:32:54
Как делать самые сильные привороты на любовь парня: правила, предостережения. Как работает обряд. Как приворожить реально быстро на 100%....
26 03 2024 22:33:40
И они все вместе, мистер Уотсон, миссис Уотсон и Мила, живут в доме 54 по улице Декаву. Однажды они сидели у себя в саду....
25 03 2024 18:26:18
Дровосек был беден, но в доме у него было очень опрятно и уютно, особенно сегодня, накануне рождества. В очаге ещё теплился огонь, на столе горела лампа. Дети дровосека, Тильтиль и Митиль, крепко спали в своих кроватях, а по разным сторонам большого шкафа лежали, свернувшись клубком, Пёс и Кот. Жена дровосека зашла посмотреть, как спят дети. Она поправила одеяльца, закрыла оконные ставни, потушила лампу и вышла, осторожно прикрыв за собой дверь....
24 03 2024 8:25:46
Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом...
23 03 2024 5:33:30
В этой песне коллектив демонстрирует все то лучшее, что уже много лет ценят его поклонники: задорную музыку в стиле панк-рок и провокационные тексты с изрядной долей неизменно актуального сарказма...
22 03 2024 16:45:53
Как делать самые безопасные привороты. Как можно присушить любимого без вреда. Реальные способы воздействия на желанного человека. Влюбится 100%....
21 03 2024 13:25:11
Дмитрий Хворостовский после трехмecячного перерыва, вызванного болезнью, снова на сцене! Начало сезона в Метрополитен опера....
20 03 2024 9:17:59
Польская классическая музыка в значительной степени сформировалась под влиянием традиции романтизма...
19 03 2024 5:31:49
Узнать больше можно на сайте автора: Stephen Malinowski http://www...
18 03 2024 11:25:35
Долго это продолжалось. Природа-Мать совсем измучилась. Терпела-терпела, а потом как закричит на всю Вселенную: — Кто наведёт на Земле порядок, в конце концов? Кто установит нормальный ход времени?...
17 03 2024 15:55:43
Здесь не так то все просто, потому что существует довольно большое количество документов и сведений о возникновении инструмента...
16 03 2024 0:58:53
Что делать матери, если ведьма приворожила сына. Действенные способы отчитки чар, быстро снимающие путы греховной страсти....
15 03 2024 22:17:35
Как пишет САЙТ со ссылкой на El Diario Vasco, Страна басков — единственный из испанских автономных регионов, чей флаг включили в «черный список»...
14 03 2024 10:20:28
Энгармонически равными являются тональности, имеющие одинаковое ладовое наклонение и расположенные на одной и той же высоте, но тоники которых (а следовательно, и все остальные звуки при полном сохранении их ступеневого значения и соответствующих обозначений) называются по-разному...
13 03 2024 18:33:37
Разбирая, к чему снится снятие порчи, следует обратить внимание на настроение поутру. Если образы оставили тягостное впечатление, то беды уже недалеко....
12 03 2024 15:20:59
Как узнать, кто наводит порчу, и заставить явиться домой, в сон. Молитвы, заговоры, обряды, чтобы выявить обидчика. Ритуал с воском. Исламский способ....
11 03 2024 16:42:38
Самые лучшие талисманы на привлечение удачи в деньгах. Как выбрать по знаку Зодиака и активировать. Как сдалть самой дома. Работают 100%....
10 03 2024 17:50:52
Простой способ быстро убрать жир - заговор на похудение. самые проверенные способы с примерами и отзывами. Тайны колдовства по знакам Зодиака....
09 03 2024 1:20:41
Мистер Туми занимался резьбой по дереву. И слыл лучшим резчиком во всей округе. Целыми днями просиживал он у верстака, вырезая затейливые фигурки из сосновых поленцев, ореховых брусочков и каштановых болванок. А поужинав, усаживался у камина на стуле с высокой прямой спинкой, раскуривал трубочку и не отрываясь смотрел на трепещущие языки пламени. Джонатан Туми был вовсе не стар, но, встретив его на улице, вы наверняка бы подумали, что столкнулись со стариком. Ходил он тяжело шаркая ногами и угрюмо глядя под ноги. Головы он никогда не поднимал, иначе вы бы увидели его удивительно ясные, цвета августовского неба глаза. А всё лицо до самых глаз заросло лохматой, клокастой бородой, в которой застряли древесные стружки и остатки его скудного завтpaка — крошки хлеба да кусочки варёной картошки....
08 03 2024 17:11:28
Пели песни и играли, Чтобы звери не скучали. Выходили гуси...
07 03 2024 2:31:41
- сопилка, белорус...
06 03 2024 11:31:50
Легкий приворот мужчины, парня не вызывает негативных последствий. Самые точные методики, заговоры, заклинания. Работают 100% в домашних условиях....
05 03 2024 18:38:27
В — это Водоног на этаже запугивания. Г — это глаз. У меня он только один....
04 03 2024 21:42:56
Когда проводят снятие порчи, что означают фигурки из воска, влияет на количество обрядов. То есть, именно по ним вычисляют, какова негативная программа, чего желал добиться враг, нужно ли дальше работать или пора остановиться....
03 03 2024 12:46:26
Как самостоятельно определить сглаз, порчу, проклятие на себе или близком человеке. Способы диагностики яйцом, водой, солью. Методы снятия....
02 03 2024 18:15:54
Сонник: бывший парень, с которым давно расстались и не вспоминаете. К чему снится мужчина, которого до сих пор любишь. Толкование подробностей....
01 03 2024 23:44:44
Вернуть любимого человека после расстования на расстоянии дома самой: верные, работающие обряды и заговоры. Получаются 100%. Точные заклинания....
28 02 2024 14:33:43
Что это за музыка? В чём её особенности? Многие из нас помнят времена 8-битных устройств...
26 02 2024 3:32:11
В певице удивительным образом сочетаются ум, талант и харизма, что бывает довольно редко...
25 02 2024 0:35:20
23 02 2024 4:26:14
Господи, слава Тебе! Тропарь Греческого распева ноты Тропарь Синодального распева ноты Рождественский гимн, музыка Франца Грубера «Ночь тиха, ночь свята» “Ночь тиха, ночь свята, Свет с небес льет звезда...
22 02 2024 6:59:42
Как очищать дом от негативной энергетики? Самые эффективные методики свечами, молитвой. Соль под порогом, уборка соляным раствором в воде....
21 02 2024 11:24:31
— Пойдем со мною! Вот пошли вместе, попадается им навстречу свинья...
20 02 2024 6:18:40
Почему нельзя пойти в туалет, если проснулся в три часа ночи. Приметы и суеверия о ночных походах к унитазу. Мнение врачей и эзотериков....
19 02 2024 13:20:41
К чему снится положительный тест на беременность женщине, дeвyшке, дeвcтвeннице, пожилой, парню, женатому, холостяку. Две полоски: значение....
18 02 2024 18:53:51
Что надо делать на 40 дней после cмepти родного и близкого по православной традиции. Как проводить душу в Царствие небесное и не навредить себе и поконому....
17 02 2024 13:30:58
Многоголосие ! Репертуар: более 500 песен наизусть...
16 02 2024 9:16:37
«В этом году в ближайшее время в ночных автобусах будет звучать классическая музыка...
15 02 2024 14:32:35
Поклонники музыки нередко просят музыкантов, кроме своих композиций, исполнить известные хиты...
14 02 2024 15:35:19
К чему снится свекровь замужней женщине, вдове, незамужней дeвyшке. Приснилась свекруха нынешняя, бывшая, будущая. Сон о скандале, больной, плачущей свекровке....
13 02 2024 16:15:32
Основной проблемой для всех будущих абитуриентов является новая система образования и последующей сдачи экзаменов...
12 02 2024 6:50:18
К чему снятся лягушки женщине: зеленые, белые, прыгающие в доме, в воде, на дороге. Что пророчат беременной, незамужней. Что означают лягушки по сонникам....
10 02 2024 12:36:16
Тёплые и уютные рисунки Геты Белоголовской чудесно дополняют эту сказочную историю и познакомят юных читателей с удивительным миром природы. ...
09 02 2024 12:39:35
Если метр определяет лишь двухдольность или трехдольность, то размер представляет собой конкретизацию метра, то есть связывает метр с определенной длительностью долей...
08 02 2024 21:21:36
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::