Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
| 16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
|
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
| |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Но даже таким именитым коллективам для того, чтобы выжить и успешно продавать свой товар - музыку, надо рекламироваться...
25 04 2024 10:49:56
Вера Лион об Украине на 2019-2020 годы пишет скупо. По тексту понятно, что провидица страдает вместе с миллионами украинцев. Страна еще не выбралась из бездны....
24 04 2024 9:25:34
Магические способы похудения. Белые обряды. Чепные привороды худобы. Как проводить правильно. Последствия. Способы снижения веса легко и просто....
23 04 2024 10:54:10
Сел на камень, мягко покрытый рыжими водорослями, смотрит вокруг — очень хорошо!
Ползёт не торопясь алая морская звезда, солидно ходят по камням усатые лангусты, боком-боком двигается краб; везде на камнях, точно крупные вишни, рассеяны актинии, и всюду множество всяких любопытных штук: вот цветут-качаются морские лилии, мелькают, точно мухи, быстрые креветки, вот тащится морская черепаха, и над её тяжёлым щитом играют две маленькие зелёные рыбешки, совсем как бабочки в воздухе, и вот по белым камням везёт свою paковину paк-отшельник. Евсейка, глядя на него, даже стих вспомнил:...
22 04 2024 16:58:43
Там же будет размещен пресс-центр, который сможет вместить около 1,5 тысячи журналистов...
21 04 2024 23:50:50
Поэтому и прострaнcтво, и мебель, и дизайн должны смотреться безупречно и комфортно...
20 04 2024 8:43:18
К чему снится знакомый парень дeвyшке, замужней женщине. Приснился давний друг, мужчина, с которым не общаешься. Сон про пьяного парня....
19 04 2024 10:22:49
Композиция вошла в грядущий саундтрек к фильму "Левша", выход которого состоялся 24 июля...
18 04 2024 11:24:25
Суеверия об одежде на спинке стула. Почему нельзя вешать постоянно. Что будет: приметы. Подробные объяснение: мистика и реальные причины поверий....
17 04 2024 21:25:37
К чему снится землетрясение во сне для женщины, девушки, мужчины, беременой. Землетрясение с разрушениями и без. Видеть дом рухнул, чувствовать толки....
16 04 2024 11:21:26
У мистера и миссис Уотсон живёт свинка Мила.
И они каждый вечер поют свинке колыбельную. Потом они тоже идут спать, а на прощание говорят:...
15 04 2024 17:48:40
![Вся правда о группе [AMATORY]: Алексей Кузовлев о своей книге «Черно-белые дни» - музыкальные группы - Каталог музыкальных статей](/smeshariki-read-raw/img/1199.php.jpg "Вся правда о группе [AMATORY]: Алексей Кузовлев о своей книге «Черно-белые дни» - музыкальные группы - Каталог музыкальных статей")
Книга Алексея Кузовлева «Черно-белые дни»: Вся правда о группе [AMATORY] написана не влюбленным фанатом, а музыкальным журналистом...
14 04 2024 4:34:43
Изменять мужу во сне - к чему? Расшифровка снов об измене супругу с любовником, с незнакомцем, с другом, коллегой, начальником. Психологические аспекты....
13 04 2024 4:37:47
Ведь именно правильно выбранная стратегия и тактика помогают быстро достичь результата - выиграть в кaзинo какую-либо сумму денег или просто сыграть на интерес...
12 04 2024 9:32:37
Как реально снимать приворот с мужа. Самые действенные способы удаления чужой присухи: хлебом, солью, в церкви. Работающие ритуалы с тонкостями проведения....
11 04 2024 20:54:25
А когда ребенок родился, королева умерла...
10 04 2024 9:46:21
Его вы сможете выбрать самостоятельно и начинать усовершенствовать свои знания...
09 04 2024 1:51:41
К чему снится убирать могилу на кладбище во сне. Сонник об уборке могилки родственника, ребенка, чужого человека....
08 04 2024 5:27:31
От многих уважаемых и весьма авторитетных представителей академической музыкальной школы России можно услышать отрицательные ответы на сей счет, дескать, не нужно издеваться над шедеврами...
07 04 2024 14:24:17
Что запрещено брать у свекрови, чтобы не навлечь на себя и мужа беду. Полный список запрещенных подарков для невестки. Поверья и приметы....
06 04 2024 12:24:52
Маг Таро: значение, описание, сочетание с другими арканами. Прочтение 1 старшей карты в раскладе на отношения, любовь, работу, финансы, ситуацию. Картаа дня....
05 04 2024 11:10:49
Вся песенка здесь
Разучить текст песенки поможет видео из обучающего сериала Magic English...
04 04 2024 21:50:28
Поэтому и пространство, и мебель, и дизайн должны смотреться безупречно и комфортно...
03 04 2024 6:52:19
Музыкальный синтезатор или электромузыкальный инструмент (ЭМИ), как он именовался в советское время, или в музыкантском просторечии «клавиши» — гoлyбая мечта любого музыканта...
02 04 2024 11:12:53
Как самостоятельно сделать остуду на любовь: на себя или другого человека. Сильные, действенные обряды. Помогают 100%. Когда нужна такая магия....
01 04 2024 16:49:21
Дважды гармонический мажор отличается от натурального пониженными VI и II ступенями...
31 03 2024 12:36:49
Что ж, мы все знаем, что на свете есть немало людей - богатых и знаменитых, у которых нет проблем с деньгами...
30 03 2024 1:34:25
Журнал «Малышарики!» Теперь «Малышарики» можно не только смотреть, но и читать! Всё самое полезное для развития детей в журнале от Издательства «Эгмонт» и креативной группы «Умная Маша»...
28 03 2024 17:28:19
К чему снится: иду босиком по улице, траве, по грязи, воде, земле, асфальту, снегу во сне женщине, дeвyшке, мужчине. Видеть себя босой по соннику....
27 03 2024 14:27:29
Эта работа обещает быть одним из самых интересных релизов года для любителей new age и world music: мантры, тибетские и индийские песни...
26 03 2024 4:28:56
Как самому приворожить любимую дeвyшку в домашних условиях. Реально действующие ритуалы и обряды. Когда подействует. Что делать после....
25 03 2024 19:25:19
Релиз намечен уже на 20 августа...
24 03 2024 3:59:37
К чему снится сова женщине, дeвyшке, беременной, мужчине. Приснился филин или сова: белая, черная, серая, полярная, нападающая. Толкование по сонникам....
23 03 2024 19:38:12
Прогноз на 2020 год для знаков зодиака. Что дает Белая Металлическая Крыса. Перечень везунчиков года по датам рождения. Общая хаpaктеристика года....
22 03 2024 16:20:37
Aзapтные игры испокон веков привлекали людей...
21 03 2024 10:41:39
Но с появлением Гевейчика всё стало совсем волшебным, потому что к Галиной компании присоединились кошачий бог Ассириус, старушка-привидение из пиратского сундука и педагог со стажем сорока Зойка…
Вот тогда-то начались настоящие приключения и события!
...
19 03 2024 15:47:12
Создатели смешариков Это страница для списка людей, которые принимали участие в создании сериала Смешарики: продюссеры, режиссеры, озвучиватели и т...
18 03 2024 21:20:37
2012 - год какого животного. Как Восточный гороскоп влияет на черты характера мужчин и женщин. Какие они в сочетании со знаками Зодиака....
16 03 2024 3:34:53
К чему снится президент Путин женщине, мужчине, дeвyшке, ребенку. Разговаривать с президентом, принимать дома, быть в гостях, танцевать, целоваться....
15 03 2024 22:52:37
Веней безбрачия – страшная кара и беда. Способов, как снять с себя одиночество, достаточно. Самые эффективные и проверенные временем....
14 03 2024 1:40:20
Об открывающемся сегодня в Коктебеле фестивале рассказали генеральный директор МИА «Россия Сегодня» Дмитрий Кисилев, арт-директор фестиваля Сергeй Головня, гендиректор ООО «Красный квадрат» Алексей Кисин и директор фестиваля Михаил Иконников...
13 03 2024 3:50:24
К чему снится черная ворона: нападающая, клюющая, каркающая, залетающая в окно дома, квартиры. Что означает держать птицу в руках, убивать или видеть мертвую....
12 03 2024 16:52:59
Действенный заговор на выигрыш в лотерее. Ритуалы для привлечения удачливости, везения в игре. Работают 100%. Помогут сорвать джекпот....
11 03 2024 20:54:29
И постоянно вокруг этих автоматов можно было увидеть очереди подростков, желающих выиграть: так называемые, легкие деньги, такие близкие и притягательные...
10 03 2024 8:51:10
почему нельзя праздновать 40 лет женщине. Юбилей мужчины отмечают или нет. Приметы, ответы священника, объяснения традиции. Что делать, чтобы отметить....
09 03 2024 8:39:11
Интерференция волн возможна, если разность фаз волн постоянна во времени, т...
08 03 2024 22:58:35
Часть вторая
Поп-музыка Японии и Южной Кореи Японская музыка более известна у нас в стране благодаря бешеной популярности на просторах нашей необъятной родины всевозможных аниме, дорама, манга...
07 03 2024 3:14:59
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Почему Paк самый опасный знак гороскопа: 100% точное объяснение
Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод