Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей
| Главная » Статьи » музыкальные упражнения |
Снятие горловых зажимов
|
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию… При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего… Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно… Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц. Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом. От чего образуются зажимы? Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже. Как снять горловые зажимы? Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций: 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться. 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой. Признаки расслабленного пения: - звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким. - вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты. - при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать). - не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает. Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции». И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее… Поделитесь с друзьями: Еще статьи:
| |
| |
| Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
На афише красовался огромный шатёр, украшенный разноцветными лампочками, а посередине шла надпись:
САМЫЙ ЛУЧШИЙ В МИРЕ ЦИРК ВСЕГО ОДНО ПРЕДСТАВЛЕНИЕ!...
25 04 2024 6:15:55
Прогноз асторолога Светланы Драган на 2019 год: политический и личный. Что ждет Россию, Украину, весь мир. Какие перспективы у каждого знака Зодиака....
24 04 2024 16:26:46
Это произошло впервые после появления новостей о расставании супругов после 33 лет брака...
23 04 2024 19:40:18
Австралия отличается огромным визовым перечнем, который не так уж и легко запомнить, а большинство необходимых бумаг - нестандартные и нам непривычные - например, подтвердить историю знакомства...
22 04 2024 18:12:42
Расцвет французской классической музыки наступил в XIX веке...
21 04 2024 16:40:57
\"Монумент появится на Аллее композиторов в парке Каирской оперы\", - уточнил собеседник агентства...
20 04 2024 18:21:55
Все о порче, наведенной рунами. Как выявить и защититься. Как отомстить врагу с помощью става. Методики использования таинственных древних знаков....
19 04 2024 5:20:30
И вот случилось раз, что столкнулись у царского порога золотых дел мастер и столяр. Столкнулись и заспорили — кто из них свое ремесло лучше знает и чья работа труднее.
Золотых дел мастер и говорит:...
18 04 2024 2:44:52
Предсказания для России на 2021 года: Ванги, Нострадамуса, Мессинга, Павла Глобы, Светланы Драган. Дословно из официальных передач....
17 04 2024 17:51:13
Главным у солдат был офицер по имени Фролло. Он ненавидел пpaктически всех людей на свете, но цыган — особенно.
Только одна цыганка со свёртком в руках сумела вырваться из рук солдат. Ища защиты, она побежала к дверям собора, но ей не удалось попасть внутрь....
16 04 2024 4:31:21
Жила-была коза с козлятами. Каждый день уходила коза в лес есть траву шелковую, пить воду студеную. Как только уйдет — козлятки запрут избушку и сами никуда не выходят. Воротится коза, постучится в дверь и запоет:
— Козлятушки, ребятушки,...
15 04 2024 17:53:10
Обряд на привлечение денег в домашних условиях. Точные методики проведения. Эффективные заговоры: на лавр, воду, шепотки. Мусульманское заклинание....
14 04 2024 14:20:49
Тёплые и уютные рисунки Геты Белоголовской чудесно дополняют эту сказочную историю и познакомят юных читателей с удивительным миром природы.
...
13 04 2024 21:10:50
Riku Rajamaa: « Я музыкант, который верит в то, что любовь и юмор правят миром»
Участники финской группы Sunrise Avenue — фронтмен Саму Хабер (Samu Haber) и гитарист Рику Раямаа (Riku Rajamaa) дали эксклюзивное интервью для нашего сайта...
12 04 2024 20:41:26
Тут же под осинкой своей любимой и родила княжна сына.
Назвала она сына Волхом, а по батюшке — Всеславьевичем....
10 04 2024 0:29:39
— Чтобы стать мужчиной, ты должен следовать своему тотему — медведю любви.
И Танана повязала вокруг шеи Кеная особый знак....
08 04 2024 0:47:43
Мелодическим называется интервал, звуки которого берутся порознь, то есть последовательно друг за другом, причем в зависимости от того, в каком порядке будут взяты звуки интервала, он может быть восходящим (при движении от основания к вершине) или нисходящим (при движении от вершины к основанию)...
07 04 2024 20:16:46
К чему снится скорпион женщине, мужчине, беременной. Что означает укус скорпиона в руку, ногу. Толкование черного скорпиона, желтого, белого, золотого....
06 04 2024 3:23:11
Правиславная молитва на продажу квартиры сильная, быстродействующая Спиридону Тримифунтскому, николаю Чудотворцу, Матроне Московской, Иоанну Сочавскому, Серафиму Саровскому....
05 04 2024 8:17:34
Долго это продолжалось. Природа-Мать совсем измучилась. Терпела-терпела, а потом как закричит на всю Вселенную:
— Кто наведёт на Земле порядок, в конце концов? Кто установит нормальный ход времени?...
04 04 2024 1:33:28
Как говорил талантливый Луис Армстронг, вы никогда не поймете свинг, раз спрашиваете о нем...
03 04 2024 12:17:14
Свои первые шаги к большой сцене Бейонсе начинает в возрасте 7 лет, занимаясь танцами и участвуя в церковном хоре...
02 04 2024 2:10:46
Крокодил Гена берет дело в свои руки
Кто и что подарил Чебурашке...
31 03 2024 7:22:52
Что будет после коронавируса в мире? Сколько людей останется на земле? Пророчества Ванги, мнения экстрасенсов, расчеты астрологов и ученых....
30 03 2024 8:19:40
Вот однажды подметал петушок двор и видит на земле пшеничный колосок.
-Круть, Верть, — позвал петушок, — глядите, что я нашёл!...
28 03 2024 4:23:35
КамертонНатуральный звукоряд имеет значение не только для тембра...
27 03 2024 3:38:51
Когда в жизни сплошные неприятности, поневоле поверишь в злых колдунов и ведьм и задашься вопросом, как самостоятельно снять с себя порчу. Действенные ритуалы....
26 03 2024 8:37:16
К чему снится гусеница: большая, зеленая, черная, белая. Приснилось много гусениц дома, на теле, в саду. Точное толкование по сонникам онлайн бесплатно....
25 03 2024 21:37:56
Приобретая его, каждый преследует свои цели...
24 03 2024 3:34:54
Туз пентаклей Таро. Описание и значение. Сочетание с другими арканами. Прочтение в раскладах на любовь и отношения, работу, деньги, ситуацию....
23 03 2024 20:43:48
К чему снится опоздать на поезд. Что означает бежать за составом и не успеть для дeвyшки, женщины, мужчины, ребенка. Полное толкование по сонникам....
22 03 2024 10:11:53
К чему снится убийство людей женщине, мужчине, подростку. Убить самому родного, знакомого, неизвестного. Прятать труп. Если убивали спящего: полное толкование....
21 03 2024 16:37:58
Однажды щенок бегал по двору и лаял: «Гав-гав!»
— Зачем ты меня зовёшь? — спросил щенка котёнка...
20 03 2024 16:23:33
Обряд на притяжение денег: правильная инструкция. Заклинание-заговор реально работает через сутки. Денежный успех гарантирован....
19 03 2024 8:38:17
К чему снятся вши в голове женщине, мужчине, беременной. Всегда ли предвещают поступление денег. Вши к неприятностям как видятся....
17 03 2024 16:56:41
«Би-2» продолжают греметь со сцены рок-боевиками даже во времена, когда рэп стал чуть ли не единственным способом привлечь внимание большой аудитории… Лева, Шура и вся их дружная банда явно не относятся к тем артистам, которые делают что-то на авось...
16 03 2024 3:22:13
Доказано, музыка влияет и на животных, и на растения, и на каждого человека...
15 03 2024 5:28:35
Большой Гостиный Двор предоставляет почти все материалы, но кое-что ребята приносят с собой...
13 03 2024 13:35:30
Стали богатыри думать-решать, кто в какую сторону из них пойдёт. Пошёл Илья Муромец в поля русские, Добрыня к морю отправился, а Михайло Потык в леса пошёл непроглядные.
Ехал-ехал Михайло по лесу тёмному, устал, сон его одолевает, да и думает богатырь: «Отдохну я немного да поем, силушки богатырской наберусь и поеду дальше»....
12 03 2024 1:59:50
Немногим позже (в 1977 году) он уже получил распространение и в Англии...
11 03 2024 17:45:35
Мы уже вошли в новую реальность, последние предсказания Веры Лион подчеркивают это, подтверждают на событийном уровне. Кому не нравится, тот имеет шанс немного понежиться в сложившейся почти комфортной ситуации....
10 03 2024 0:47:41
Он обучался своими родителями, которые были музыкантами, и поступил в Парижскую Консерваторию как раз перед его десятым днем рождения...
09 03 2024 1:16:15
Вдруг Марти услышал громкий голос.
И даже вздрогнул от неожиданности. Это оказался его друг — лев Алекс, который пришел поздравить зебру с днём рождения. Марти огляделся вокруг. Оказывается, он был вовсе не на воле, а у себя дома — в зоопарке....
08 03 2024 9:28:43
Как реально снимать приворот с мужа. Самые действенные способы удаления чужой присухи: хлебом, солью, в церкви. Работающие ритуалы с тонкостями проведения....
07 03 2024 7:55:44
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Почему Paк самый опасный знак гороскопа: 100% точное объяснение
Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод