Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей > Мракобесие и джаз
Мракобесие и джаз    

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей

Главная » Статьи » музыкальные упражнения

Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию…

При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего…
Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно…
Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц.

Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима:

- зажатость голоса на слух;
- напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина);
- стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой;
- быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом.

От чего образуются зажимы?

Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже.

Как снять горловые зажимы?

Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно.

Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций:

1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться.

2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой.

Признаки расслабленного пения:

- звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким.
- вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты.
- при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать).
- не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает.

Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции».

И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее…


Поделитесь с друзьями:
Еще статьи:
  • Музыкальные упражнения
  • Дикция и артикуляция
  • СКОРОГОВОРКИ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: музыкальные упражнения | Добавил: Anna
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Детская книга: «Феи: Загадка пиратского острова» выпуск №78

  Детская книга: «Феи: Загадка пиратского острова» выпуск №78    Так фея научилась изготавливать пыльцу разных цветов и ставила на ней опыты. Фея насыпала немного розовой пыльцы на небольшое растение, и оно стало так быстро расти, что уничтожило часть Долины Фей. Старший хранитель запретил Зарине работать на складе пыльцы....

16 04 2024 10:15:51

Основные сведения о бас-гитаре. - о музыкальных инструментах - Каталог музыкальных статей

Основные сведения о бас-гитаре. - о музыкальных инструментах  - Каталог музыкальных статей Бас-гитара – это инструмент с басовыми струнами, на котором играют пальцами (подцеп, слэп, поппинг, тэппинг) либо с помощью медиатора...

15 04 2024 15:20:39

Лидер A’Studio запускает Emporio Music Fest 3 - 17 Марта 2019

Лидер A’Studio запускает Emporio Music Fest 3 - 17 Марта 2019 Основателем и идеологом фестиваля выступает лидер группы A’Studio, пианист, композитор, аранжировщик Байгали Серкебаев...

14 04 2024 8:17:50

Блейзер Принса планируют продать за $ 6-8 тыс. - 30 Апреля 2019 - Блог обо всем

Блейзер Принса планируют продать за $ 6-8 тыс. - 30 Апреля 2019 - Блог обо всем 16:38 Блейзер Принса планируют продать за $ 6-8 тыс...

13 04 2024 15:39:18

Музыкальные упражнения - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Музыкальные упражнения - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей Ритм Для того, чтобы вы могли играть музыку с другими, вы должны играть ритмично, держать ритм...

12 04 2024 8:32:48

Дунаевский стал худруком Московской областной филармонии - композиторы - Каталог музыкальных статей

Дунаевский стал худруком Московской областной филармонии - композиторы  - Каталог музыкальных статей « Принято решение, что в Московской областной филармонии вводится должность художественного руководителя, и на эту должность приглашен и свое согласие дал Максим Исаакович Дунаевский...

11 04 2024 8:28:29

Убитая крыса во сне: к чему снится женщине, мужчине, дeвyшке

Убитая крыса во сне: к чему снится женщине, мужчине, дeвyшке К чему снится дохлая крыса: большая, черная, белая, серая. Приснилась уже мертвая. Сонник: убить крысу самой. Значение для женщины, дeвyшки....

10 04 2024 0:42:14

Обряд на деньги: правила проведения самому дома

Обряд на деньги: правила проведения самому дома Правильно выполнить обряд на деньги, чтобы полностью избавиться от долгов, нужды, нищеты. Тонкости магии богатства. Заговоры: Ванги, стрианные, работающие....

08 04 2024 15:27:53

Когда появилась русская опера - классическая музыка - Каталог музыкальных статей

Когда появилась русская опера - классическая музыка  - Каталог музыкальных статей Существуют примеры произведений русского музыкального театра на немецком, итальянском, французском и других языках...

07 04 2024 13:27:47

Детская книга: «Хранитель снов»

  Детская книга: «Хранитель снов»    Моя дорогая Алиса!...

06 04 2024 20:57:29

Детская книга: «Сказки о принцессах»

  Детская книга: «Сказки о принцессах»    Жил-был один почтенный и знатный человек. Первая жена его умерла, и он женился во второй раз, да на такой сварливой и высокомерной женщине, какой никто никогда не видывал. У неё были две дочери, очень похожие на свою матушку и лицом, и умом, и хаpaктером....

05 04 2024 16:10:37

Простые ритуалы на удачу в делах, деньгах, жизни

Простые ритуалы на удачу в делах, деньгах, жизни Иной раз не везет так, хоть плачь. Помогут простые ритуалы на удачу. Магические действия исправят ситуацию на тонком плане. Тут же обстоятельства начнут складываться иначе....

04 04 2024 11:42:26

Сказка: «Маша и медведь»

  Сказка: «Маша и медведь»    А Машенька из короба: — Вижу, вижу! Не садись на пенек,...

03 04 2024 17:40:55

Сказка: «Синяя птица»

  Сказка: «Синяя птица»    Дровосек был беден, но в доме у него было очень опрятно и уютно, особенно сегодня, накануне рождества. В очаге ещё теплился огонь, на столе горела лампа. Дети дровосека, Тильтиль и Митиль, крепко спали в своих кроватях, а по разным сторонам большого шкафа лежали, свернувшись клубком, Пёс и Кот. Жена дровосека зашла посмотреть, как спят дети. Она поправила одеяльца, закрыла оконные ставни, потушила лампу и вышла, осторожно прикрыв за собой дверь....

02 04 2024 14:27:34

Детская книга: «Как Прошка друга искал и другие сказки»

  Детская книга: «Как Прошка друга искал и другие сказки»    — Слушай, белка, будь другом, нарисуй мне дом. Большой, красивый. Такой, чтоб все завидовали. Можешь? — Могу! — и белка нарисовала большое дерево, а в нем дупло. — Вот! Просторный и красивый! .....

01 04 2024 18:44:20

Мобильные mp3 плееры - музыкальные аппараты - Каталог музыкальных статей

Мобильные mp3 плееры - музыкальные аппараты  - Каталог музыкальных статей Знатоки, которые выбирают чистый звук, предпочитают настоящие пластинки, тогда как на рядовом уровне мы чаще применяем цифровые аудиофайлы...

31 03 2024 2:26:39

Ричард Бона - музыканты - Каталог музыкальных статей

Ричард Бона - музыканты  - Каталог музыкальных статей При рождении он получил имя Bona Pinder Yayumayalolo, из которого впоследствии появилась его новая фамилия - Бона...

30 03 2024 0:34:38

Казахская Ванга (Вера Лион, сайт): предсказания

Казахская Ванга (Вера Лион, сайт): предсказания Заглянуть в будущее нам поможет Вера Лион. Ванга казахская зовут ее за талант, как бы подхваченный у почившей болгарской провидицы. Последние предсказания этой провидицы не всем понравятся...

29 03 2024 10:42:39

Телец мужчина: хаpaктеристика знака Зодиака, совместимость

Телец мужчина: хаpaктеристика знака Зодиака, совместимость Харктеристика Тельца мужчины. Совместимость с другими знаками Зодиака. Идеальная пара в любви и бpaке. Особенности по дате и году рождения. Как его завоевать....

28 03 2024 21:56:14

Системы названий звуков. Развитие нотации

 Системы названий звуков. Развитие нотации Развитие нотации В настоящее время существуют две общеупотребительные и равноправные системы названий звуков: буквенная и слоговая...

27 03 2024 8:25:40

Почему нельзя часто ходить на кладбище и что запрещено делать у могилы

Почему нельзя часто ходить на кладбище и что запрещено делать у могилы Почему нельзя часто ходить на кладбище к умершему родственнику? Мнение священников, психологов, эзотериков. Когда и как почтить память покойного....

26 03 2024 22:50:21

Вера Лион последние предсказания о России на 2019-2020

Вера Лион последние предсказания о России на 2019-2020 Вера Лион регулярно делится прогнозами. Последние предсказания о России на 2019-202 годы тревожны. Мир трясет. Чего ожидать обычным людям....

25 03 2024 2:51:51

» Список серий сериала Смешарики.

Список всех 2D серий мультсериала Смешарики...

24 03 2024 3:38:59

Булавка от сглаза как носить правильно: вверх или вниз головой

Булавка от сглаза как носить правильно: вверх или вниз головой Как правильно приколоть булавку от сглаза, порчи, зависти, колдовства. Меры предосторожности. Заговоры булавки на любовь, защиту, свадьбу....

23 03 2024 15:32:47

Орган

Орган  Он поможет нам на пpaктике познакомится с самым большим музыкальным инструментом — органом...

22 03 2024 8:22:49

Детская книга: «Сэнди и деревянная кукушка»

  Детская книга: «Сэнди и деревянная кукушка»    И всё же дом нельзя было назвать заброшенным: на чердаке обитали летучие мыши, а по залам и лестницам неспешно бродили крысы. Отовсюду слышались шорохи, скрип и завывание ветра. А из комнаты, расположенной под самой крышей, доносилось тиканье часов. Здесь повсюду были разбросаны старые книги и газеты, кругом царил беспорядок, стулья были опрокинуты. Солнечные лучи с трудом пробивались сквозь пыльное окно....

21 03 2024 6:35:43

Чем опасны руны для человека: ставы, гадания, тату

Чем опасны руны для человека: ставы, гадания, тату Чем опасны руны для человека: начинающего, пpaктикующего, гадающего. Почему татуировка можен повредить, испортить судьбу....

19 03 2024 16:20:23

Гранж – не типичное роковое направление - музыкальные направления - Каталог музыкальных статей

Гранж – не типичное  роковое направление - музыкальные направления  - Каталог музыкальных статей Это стиль возник из-за того, что музыкантом понадобилось новое название для их деятельности, которое олицетворяло не типичную рок-музыку...

18 03 2024 3:23:42

Как сделать любовный приворот Вуду по фото самостоятельно

Как сделать любовный приворот Вуду по фото самостоятельно Как сделать приворот Вуду по фото. Правила колдовства на привязанность и страсть. Меры предосторожности и последствия черного обряда....

17 03 2024 23:29:30

К чему снятся покойники живыми: подробное толкование по сонникам

К чему снятся покойники живыми: подробное толкование по сонникам К чему снятся покойники живыми: мама, папа, бабушка, дедушка. Сонник видеть умершего, разговаривать, целоваться, ругаться, обниматься....

16 03 2024 3:36:16

Stabat Mater

Stabat Mater  Cuius animam gementem, contristatam et dolentem pertransivit gladius...

15 03 2024 14:24:28

Кшиштоф Пендерецкий

 Кшиштоф Пендерецкий Пендерецкого...

13 03 2024 18:24:32

Какие музыкальные инструменты считаются народными - о музыкальных инструментах - Каталог музыкальных статей

Обратите внимание на уникальные звуки в той или иной народной музыке...

12 03 2024 10:45:48

Николая Баскова уронила фанатка во время концерта - 29 Октября 2019 - Блог обо всем

Николая Баскова уронила фанатка во время концерта - 29 Октября 2019 - Блог обо всем Финал концерта Николая Баскова в Вильнюсе ознаменовался ЧП...

11 03 2024 18:19:47

К чему снятся пчелы много. Приснился пчелиный рой дома, на улице, в улье

К чему снятся пчелы много. Приснился пчелиный рой дома, на улице, в улье К чему снятся пчелы: много, большие, маленькие, кусающие, летающие, мертвые. Приснился пчелиный рой дома, на улице, в улье женщине, мужчине, дeвyшке....

08 03 2024 6:27:58

Два музея Luciano Pavarotti открылись в Италии - певцы - Каталог музыкальных статей

Два музея Luciano Pavarotti открылись в Италии - певцы  - Каталог музыкальных статей Фонд Паваротти объявил об открытии мемориала певца на его родине, в Модене, в доме, построенным \"Большим Лучано\" за несколько лет до кончины, передает ТАСС...

07 03 2024 16:37:39

ТОП 5 знаков Зодиака, которые видят вещие сны

ТОП 5 знаков Зодиака, которые видят вещие сны Кто из знаков Зодиака способен получать пророчества и откровения во сне. ТОП 5 самых чувствительных. Рекомендации по развитию дара для каждого из знаков....

06 03 2024 22:25:12

Легкий приворот на парня самостоятельно в домашних условиях

Легкий приворот на парня самостоятельно в домашних условиях Легкий приворот мужчины, парня не вызывает негативных последствий. Самые точные методики, заговоры, заклинания. Работают 100% в домашних условиях....

05 03 2024 7:15:15

К чему снятся мёртвые люди: подробное толкование по сонникам

К чему снятся мёртвые люди: подробное толкование по сонникам К чему снятся мёртвые люди женщинам, мужчинам, детям. Полное толкование сценариев с мертвецами: ожившими, лежащими в гробу, улыбающимися, плачущими....

04 03 2024 3:35:27

Сонник: бывший приснился со среды. Что обозначает сон

Сонник: бывший приснился со среды. Что обозначает сон Снится бывший парень, с которым были отношения, со среды на четверг: дeвyшке, замужней женщине. Поцелуй с бывшим, объятия, ceкc, ссоры, беседы. Он с другой....

02 03 2024 15:31:24

Сказка: «Чудо-юдо»

  Сказка: «Чудо-юдо»    — Пойдём на Чудо-Юдо! — решили братья. — Не пустим Змея через Калинов мост. Пришли они к мосту и договорились по очереди караул держать....

01 03 2024 10:54:38

Эннио Морриконе

 Эннио Морриконе 1928) Этот человек обрел заслуженную всемирную славу...

29 02 2024 8:58:17

Орган - Клавишные духовые инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей

Орган - Клавишные духовые инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей Звучание этого музыкального инструмента происходит при помощи труб, нескольких клавиатур и педалей, они нагнетаю воздух в следствии чего получается звук...

28 02 2024 22:41:49

Консонирующие и диссонирующие интервалы

 Консонирующие и диссонирующие интервалы По хаpaктеру звучания (или, иначе, фонизму), проявляющемуся наиболее ярко и выпукло в гармонических интервалах, последние как музыкальное явление подразделяются на две категории — консонансы и диссонансы...

27 02 2024 7:50:16

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::

Почему Paк самый опасный знак гороскопа: 100% точное объяснение

Почему Paка считают ужасным и самым опасным знаком из всего Зодиака. Что таится в глубинах его души, что делает его непредсказуемо жестоким.

Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод

Как написать желание на бумаге, чтобы оно исполнилось. Действенные примеры. Простой ритуал с бумагой и ручкой: помогает 100% всем.