Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей
| Главная » Статьи » музыкальные упражнения |
Снятие горловых зажимов
|
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию… При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего… Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно… Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц. Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом. От чего образуются зажимы? Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже. Как снять горловые зажимы? Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций: 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться. 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой. Признаки расслабленного пения: - звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким. - вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты. - при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать). - не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает. Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции». И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее… Поделитесь с друзьями: Еще статьи:
| |
| |
| Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Всем известно, что рано или поздно принцесса должна стать королевой. И поскольку Мерида стала достаточно взрослой, королева Элинор решила, что пора выбирать мужа для дочери.
— Замужество? — простонала Мерида, узнав о решении королевы....
21 05 2025 10:23:20
Сердца волнуются, души трепещут, ищут девушки и парни способа привлечения счастья. Рекомендуется провести обряд на любовь на восковой свече. Он поможет соединению с дорогой душой....
20 05 2025 23:34:45
И постоянно вокруг этих автоматов можно было увидеть очереди подростков, желающих выиграть: так называемые, легкие деньги, такие близкие и притягательные...
18 05 2025 14:50:39
Узнать больше можно на сайте автора: Stephen Malinowski http://www...
16 05 2025 5:31:18
Главные клипы декабря — в подборке RT...
15 05 2025 18:37:12
Когда в жизни сплошные неприятности, поневоле поверишь в злых колдунов и ведьм и задашься вопросом, как самостоятельно снять с себя порчу. Действенные ритуалы....
14 05 2025 1:54:46
Но даже таким именитым коллективам для того, чтобы выжить и успешно продавать свой товар - музыку, надо рекламироваться...
13 05 2025 11:31:38
Ночь опустилась на землю. Луну и звёзды на небе заволокло тучами, всё вокруг замело снегом, и я, конечно же, сбился с пути. Ветер свирепо швырял мне в лицо ледяную крупу.
От усталости я едва держался в седле. Напрасно искал я ночлега: на пути мне не попалось ни одного селения. А вокруг степь — ни деревца, ни кустика. Наконец я соскочил с коня и привязал его к какому-то столбику, торчавшему из-под снега. Сам лёг неподалёку от коня и крепко уснул. Открыл глаза, когда было уже совсем светло....
12 05 2025 18:33:37
Счастливый Принц
Соловей и Роза...
11 05 2025 17:11:25
И вот, как раз такие звуки оказывают положительное влияние на деятельность нашего мозга...
10 05 2025 19:40:54
К чему снятся молнии на улице, дома, шаровая, сильный разряд. Значение вспышки над головой, в небе. Если молния ударила в дом, дерево, окно....
09 05 2025 20:12:26
Очень переживала за людей Вера Лион. Последние предсказания о Путине, недавно опубликованные на ее официальном сайте, совсем иного рода....
08 05 2025 0:30:58
Все о порче, наведенной рунами. Как выявить и защититься. Как отомстить врагу с помощью става. Методики использования таинственных древних знаков....
07 05 2025 20:50:27
Samu Haber: « Когда-нибудь я выпущу о нас книгу...
06 05 2025 17:59:57
Теперь вы точно знаете, как правильно провести обряд на отдачу долга. Сами пользуйтесь с благодарностью этому открытому экспериментатору, и друзьям...
05 05 2025 0:20:38
С годами он все более замыкался во взглядах и смело обвинял современных ему композиторов-новаторов в непростительной анархии и безумствах...
02 05 2025 14:21:25
Какая мелодия звучит из вашего мобильника? Трогательная песенка мамонтенка, тяжелый гитарный риф, а может, звуки джунглей? Психологи утверждают, что тот или иной тип звонка — это весьма важная деталь нашего образа, к выбору которой мы подходим весьма трепетно...
01 05 2025 15:11:26
Финансовые обязательства помогает выполнить магия. Проведите обряд на убывающую луну от долгов. Реальный способ спасения от груза кредитов....
30 04 2025 10:33:29
Как молился Господу Киприан, пораженный чародеями. Самые точные правила обращения к Богу для защиты от Священномученика. Видео с молебном....
29 04 2025 17:23:27
Артистка и ее избранник не стали прибегать к помощи агентства по организации праздников и все хлопоты взяли на себя...
27 04 2025 23:23:46
И они все вместе, мистер Уотсон, миссис Уотсон и Мила, живут в доме 54 по улице Декаву.
Однажды они сидели у себя в саду....
26 04 2025 2:55:43
Звучание инструмента — характерный цокающий звук...
25 04 2025 2:18:19
rap, rapping) — ритмичный речитатив, обычно читающийся под музыку с тяжёлым битом...
24 04 2025 6:10:32
Музыка вездесуща, она лечит тело и душу...
23 04 2025 18:56:53
Старинная молитва от порчи и сглаза, заговор-оберег, обнародованная знахарем Кириллом. Помогает от черного колдовства, зависти, оговоров, подкладов....
22 04 2025 7:19:30
Вероятно, это из-за его неповторимого, легко запоминающегося вида - уже много столетий подряд рояли не меняют его и остаются в строгом классическом стиле...
21 04 2025 23:47:19
Речь о видеозаписи, где 32-летняя певица Джамала исполняет песню \"1944\", размещённой на сервисе YouTube 19 мая 2015 года...
18 04 2025 13:41:24
Сбыть дом поможет магия. На продажу квартиры, другого жилья проводится ритуал. Заговоры белой магии помогают открыть пути к быстрому решению проблемы....
17 04 2025 2:28:36
pastoralis, фр...
16 04 2025 19:31:31
Предлагаем Вам обзор наиболее полезных из них...
15 04 2025 23:23:39
Многих заботит судьба страны, раздираемой внутренними проблемами. ответ дает Вера Лион: долгосрочные предсказания, Украина в которых занимает немалое место....
13 04 2025 2:51:39
4 и ум, 5), причем все они являются взаимообращающимися...
12 04 2025 3:59:51
Людей часто мучает вопрос о том, как избавиться от одиночества? Заговор – вот самое простое решение проблемы. Это волшебство, меняющее жизнь, к счастью....
11 04 2025 6:30:51
Музыкальный словарь. Музыкальные термины на букву Б: терминология, перевод, значение....
10 04 2025 4:28:31
Что будет с Турцией в 2020 году. Как разрешится кризис в турецко-российских отношениях. Прогноз ясновидящей Веры Лион. Точность гарантирована....
09 04 2025 14:50:10
БУМ!!!
Велосипед Большеуха врезался в кого-то так, что этот кто-то упал на землю. Сверху на кого-то свалился Большеух, а на Большеуха сверху — красный велосипед....
08 04 2025 5:13:20
Продюсером композиции «Shape of You» выступили Steve Mac и Johnny McDaid, пишет Apelzin...
07 04 2025 22:14:20
— Скажи, Данила, что ты грустный такой сидишь? У нас пир весёлый, гости все довольны, али что не так, чем не угодили тебе?
— Нет, князь, всем ты угодил, пир честной удался. Я сам себе думу думаю. Не чувствую я больше прыти в себе молодецкой, силушка богатырская уже не та. Да и устал я уже от войн постоянных, хочется мне отдохнуть. Я хочу, князь, в монастырь уйти. Отпусти меня....
06 04 2025 6:18:39
Выгоняли курей из амбара.
Помогали дятлу Бумеру и воробью Динки выискивать червячков. А иногда приятели просто сидели под дубом и болтали с совой Маманей....
05 04 2025 7:39:11
И ему пришлось совершать аварийную посадку.
И в этот момент взорвалась заправочная станция!...
04 04 2025 5:30:10
К чему снтся умершая бабушка: живой, больной, умирающей, дома, в гробу, на кладбище. Покойница зовет, разговаривает, ругает, плачет или улыбается....
02 04 2025 19:23:55
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
