Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей
| Главная » Статьи » музыкальные упражнения |
Снятие горловых зажимов
|
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию… При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего… Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно… Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц. Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом. От чего образуются зажимы? Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже. Как снять горловые зажимы? Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций: 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться. 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой. Признаки расслабленного пения: - звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким. - вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты. - при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать). - не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает. Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции». И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее… Поделитесь с друзьями: Еще статьи:
| |
| |
| Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
БУМ!!!
Велосипед Большеуха врезался в кого-то так, что этот кто-то упал на землю. Сверху на кого-то свалился Большеух, а на Большеуха сверху — красный велосипед....
31 03 2023 0:30:27
Как снять крадник с себя и вернуть обратно вору. Способы восстановления целостности энергетики и самостоятельной защиты от черного похитителя....
30 03 2023 22:16:37
К чему видеть во сне пьяного мужа: нынешнего, бывшего, усопшего. Как правильно расшифровать видение, учитывая его тонкости. Что предвещает пьяный мужчина....
29 03 2023 8:30:17
ТРИ ПОРОСЁНКА
Английская народная сказка
Жили-были три поросёнка....
27 03 2023 11:23:59
Иной раз не везет так, хоть плачь. Помогут простые ритуалы на удачу. Магические действия исправят ситуацию на тонком плане. Тут же обстоятельства начнут складываться иначе....
26 03 2023 18:58:41
К чему снятся змеи во сне женщине, дeвyшке, ребенку, мужчине. Как расшифровать цвет: черная, красная, белая, серая, зеленая. Толкование по всем сонникам....
25 03 2023 21:20:37
Сонник: робот-пылесос к чему снится женщине и мужчине. Приснилось покупать, выбирать, ремонтировать, программировать пылесос....
23 03 2023 15:48:12
Кто за всем этим стоит? За всем этим кроется серый кардинал под названием музыкальный продюсер! Но если слава первых распространяется, порою, на весь мир, то слава вторых — редко выходит за пределы узкого круга посвященных...
22 03 2023 12:54:40
Архидьякон предложил оставить ребёнка у себя.
Фроло назвал новорождённого Квазимодо и держал его в колокольне собора. Ребёнок рос и подружился с тремя гаргульями....
21 03 2023 12:49:49
К чему снится умерший человек как живой: мама, папа, бабушка, дедушка, муж или жена. Как расшифровать объятия сним, разговор, его улыбку или слова....
20 03 2023 4:14:43
Церемония открытия состоялась 1 октября в Международный день музыки...
19 03 2023 20:26:33
Название происходит от характерного звука, который издает эта игрушка...
18 03 2023 9:10:46
Rock’n’roll от Rock and roll — русск...
Пендерецкого...
Так было и в этом году: многие новые певцы "появились" из проектов " Голос" и " Главная сцена"...
14 03 2023 4:52:58
Как приятно наслаждаться любимой композицией, где бы ты ни был: дома, на улице, в кафе, в автомобиле...
13 03 2023 18:28:22
К чему снится огонь: пожар, свеча, костер, в печи, на плите. Толкование по сонникам для женщины, дeвyшки, мужчины, ребенка....
11 03 2023 17:48:37
Это связано с тем, что здания в таких регионах подвержены разного типа нагрузкам, которые им необходимо выдержать...
10 03 2023 6:28:13
Струнные музыкальные щипковые инструменты: классификация, история, сходные черты и основные различия. Арфа, лютня, цитра, гитара, гусли и другие....
09 03 2023 6:32:45
Свои первые шаги к большой сцене Бейонсе начинает в возрасте 7 лет, занимаясь танцами и участвуя в церковном хоре...
07 03 2023 22:41:46
Она не ограничена ничем, кроме фантазии композитора...
06 03 2023 8:10:56
Музыке и Яндекс...
05 03 2023 7:36:42
В частности, там будут храниться домовый номерной знак « Колея Высоцкого» и икона, подаренная Высоцкому и Влади в день свадьбы...
03 03 2023 20:54:12
Ноты Метнер Николай Карлович. Скачать ноты произведений знаменитого русского композитора-романтика. Скачать сонаты и пьесы Метнера....
28 02 2023 7:36:15
Папа Ёж был доктором. Он делал больным уколы и перевязки, собирал лекарственные травы и корешки, из которых делал разные целебные порошки, мази и настойки.
Мама работала портнихой. Она шила трусики для зайцев, платья для белок, костюмы для енотов. А в свободное время вязала на спицах шарфы и варежки, коврики и занавески....
27 02 2023 8:16:39
Лучшие привороты на любовь на парня, холостого и женатого мужчины. Точные описания ритуалов. Заговоры: на воду, еду, подарок, свечи, фото. 100% действуют....
26 02 2023 17:30:18
По хозяйству Аните и Роджеру помогала милая старушка по имени Нанни. В день, с которого начинается наш рассказ, она как раз закончила прибирать на первом этаже. Дело в том, что в тот вечер Перита ожидала появления щенков.
Понго и Роджер сидели в гостиной, с нетерпением ожидая вестей. Дверь комнаты то и дело распахивалась...
24 02 2023 13:32:46
Как узнать, есть ли в квартире домовой. Какой он: добрый или злойю. Как подружиться с домовым и понять его знаки....
23 02 2023 18:26:22
«
Вы, наверное, меня поймете...
22 02 2023 17:18:33
К чему снятся таpaканы во сне женщине, дeвyшке, мужчине. Убить таpaкана во сне. Что значит давить прусака, выгонять, разводить. Сны о рыжих и черных таpaканах....
21 02 2023 8:15:38
К чемя снятся цыплята: мальникие, много, желтые, черные, белые, рыжие. Что означает вылупляющийся из яйца цыплетнок. Толкование для женщин и мужчин....
20 02 2023 17:29:31
Сказ о том, как Кузьма Тимофеевич завёл настоящую дружку с мышами
К избе было натоплено. Разомлевший Кузьма лежал на печи и со скукой в глазах смотрел на одинокую муху, бьющуюся об оконное стекло....
19 02 2023 17:50:30
Бедность не является приговором. Необходимо узнать, как самостоятельно снять порчу на безденежье, провести ритуал. Он помогает реально. Полное описание....
18 02 2023 16:22:28
Покойник дает деньги во сне: мелочь, бумажные, крупные купюры. Снится, что умерший родственник отдает денежки крупные купюры. Толкование по сонникам...
17 02 2023 23:33:22
И, конечно же, встает закономерный вопрос, как и чем отапливать такой комплекс в отопительный период...
16 02 2023 21:50:13
Первые записи, где идет упоминание о ней, относятся к 1688 году...
15 02 2023 11:25:42
К чему снится ежик женщине, мужчине, ребенку, беременной. Полное толкование образа ежа с иголками, без колючек, с мягкой шкуркой....
14 02 2023 23:20:58
Яйцо после снятия порчи впитывает в себя негатив. Оно становится настолько ядовитым в энергетическом смысле, что необходимо его правильно утилизировать, чтобы не вызвать рецидива проблемы....
13 02 2023 11:44:45
Самые лучшие талисманы на привлечение удачи в деньгах. Как выбрать по знаку Зодиака и активировать. Как сдалть самой дома. Работают 100%....
12 02 2023 11:44:24
Раз как-то вычитали королевны в одной книге, что есть чудный белый свет, и когда пришёл король навестить их, они тотчас начали его со слезами упрашивать:
— Государь ты наш батюшка! Выпусти нас на белый свет посмотреть, в зелёном саду погулять....
10 02 2023 18:46:52
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Ноты Народные песни 
Three little pigs Прописи 
Артисты мюзиклов отметили профессиональный праздник - 7 Декабря 2019 
Фанаты группы SEREBRO просят вернуть в коллектив Дарью Шашину - 23 Ноября 2017 - Блог обо всем 
Какие растения в квартире привлекают семейное счастье и благосостояние
» Энциклопедия
Красная нитка: на какую руку завязывать правильно
Сказка: «Василиса Прекрасная» 
MIDI-клавиатура - о музыкальных инструментах - Каталог музыкальных статей 
Времена года Чайковский Октябрь 
Старинная французская песенка 
Как улучшить 4g модем - 25 Мая 2015 
Сказка: «Воробей и мышь» 
Книга: «Питер Пэн в Кенсингтонском саду» 
Детская книга: «Как лягушки пили чай» 
Детская книга: «Сказки крольчихи Марты»