Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей
Главная » Статьи » музыкальные упражнения |
Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию… При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего… Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно… Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц. Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом. От чего образуются зажимы? Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже. Как снять горловые зажимы? Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций: 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться. 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой. Признаки расслабленного пения: - звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким. - вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты. - при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать). - не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает. Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции». И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее… Поделитесь с друзьями: Еще статьи:
| |
| |
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Что будет с Турцией в 2020 году. Как разрешится кризис в турецко-российских отношениях. Прогноз ясновидящей Веры Лион. Точность гарантирована....
02 11 2024 17:53:19
Также ритм-игра подойдет таким людям, как анимешники, или просто любителям необычного...
01 11 2024 11:48:53
К чему снится скорпион женщине, мужчине, беременной. Что означает укус скорпиона в руку, ногу. Толкование черного скорпиона, желтого, белого, золотого....
31 10 2024 23:44:52
Как реально приворожить мужчину? Ритуалы, заговоры, работающие на сто процентов. Что делать, чтобы любовная магия сработала быстро, точно, эффективно....
30 10 2024 12:16:20
Специалисты разъясняют, чем опасны карты Таро...
29 10 2024 11:55:14
Что значит, если постоянно снится один и тот же человек: знакомый, незнакомый, родственник, умерший, бывший, парень, который нравится. Сонники....
28 10 2024 17:39:35
Что означают повторяющиеся цифры на часах 21:21. Значение в ангельской нумерологии: в любви, деньгах, работе, творчестве, повседневной жизни....
27 10 2024 21:25:23
Бывает ли настоящее волшебство? Как магия получается на расстоянии. Можно ли колдовать дистанционно. Работает ли такой обряд....
26 10 2024 1:28:22
Какая мелодия звучит из вашего мобильника? Трогательная песенка мамонтенка, тяжелый гитарный риф, а может, звуки джунглей? Психологи утверждают, что тот или иной тип звонка — это весьма важная деталь нашего образа, к выбору которой мы подходим весьма трепетно...
25 10 2024 1:33:44
Стопы различаются положением сильных долей по отношению к слабым...
24 10 2024 2:24:55
К чему снится, что рыбу руками ловлю, женщине, мужчине,дeвyшке, беременной. Во сне ловить живую рыбину в чистой, мутной,грязной воде, реке, озере, море....
23 10 2024 9:55:48
Конечно, многие взрослые помнят эти игровые автоматы еще в оффлайне...
22 10 2024 0:13:15
И с этой стороны книга становится замечательной альтернативой обычным и тривиальным подаркам...
21 10 2024 9:48:15
Полное солнечное затмение 4 декабря 2021 года: хаpaктеристика. Что можно, что нельзя делать. Ритуалы на перемену судьбы к лучшему....
20 10 2024 20:21:31
Новые издания будут посвящены культовым коллективам, начинавшим свою деятельность с квартирных концертов и вышедшим на большую сцену...
19 10 2024 21:35:36
На сцену в составе группы «Чиж и Ко» вышла дочь фронтмена Дарья Чигpaкова...
18 10 2024 5:25:54
Обряд на деньги в новолуние помогает привлечь финансовые потоки. Самые точные заговоры, техники проведения. Результаты 100%....
17 10 2024 8:37:22
Примета: чешется левый глаз во вторник. Точные значения для дувушки, женщины, беременной, мужчины по времени суток....
16 10 2024 21:27:35
Бывает так, что человек никак не может встретить свою половинку. Поможет в таковой ситуации обряд на кольцо на любовь. Техника старинная и верная, сами попробуйте!...
15 10 2024 13:53:40
Организованная в 1989 году, она уже на протяжении более двадцати лет радует своего зрителя интересными выступлениями...
14 10 2024 9:15:51
Название музыкального инструмента произошло от слияния фамилии мастера Сакс и греческого слова phone, что в переводе означает звук...
13 10 2024 23:54:29
Что такое порча на ожирение. Как ее выявить своими силами. Что делать, чтобы избавиться от наведенной полноты. Сппособы колдовства на врага, чтоб стал толстым....
12 10 2024 20:25:14
Подобный фортепианный цикл уже существовал у композитора Виктора Косенко (1896 — 1938)...
11 10 2024 23:43:40
Выстраивая мажорную или минорную гаммы мы ориентируемся на последовательность тонов и полутонов...
10 10 2024 2:50:59
В записи по слоговой системе знак альтерации чаще заменяется словом «диез», «бемоль» и так далее, или же сохраняется знак, прибавленный к слогу, обозначающему тот или иной звук...
09 10 2024 1:39:15
Самые лучшие талисманы на привлечение удачи в деньгах. Как выбрать по знаку Зодиака и активировать. Как сдалть самой дома. Работают 100%....
08 10 2024 9:23:24
Aзapтные игры пользуются во всем мире заслуженной популярностью...
07 10 2024 1:42:26
Ноты Фишер Иоганн Кристиан. Скачать ноты музыкальных произведений немецкого композитора, одного из лучших музыкантов Европы.XVIII века....
06 10 2024 3:55:16
Они жили в ветхой землянке Ровно тридцать лет и три года....
05 10 2024 21:36:27
И днём и ночью кот учёный Всё ходит по цепи кругом; Идёт направо — песнь заводит,...
04 10 2024 4:22:24
Складывается впечатление, что композитор испугался собственного замысла...
03 10 2024 11:36:31
Почему человек просыпается в 3 часа ночи без причины и лодго не можешь уснуть. Мистика, эзотерика, приметы. Что нельзя делать в минуты бодрствования....
02 10 2024 10:18:22
Лучшие привороты на любовную тоску парня, мужчины. Точная техника проведения. работающие заговоры. Получается 100% быстро, эффективно....
01 10 2024 2:25:43
Об этом рассказал в интервью РИА Новости генеральный директор \"Мелодии\" Андрей Кричевский...
30 09 2024 12:58:44
Лучшие привороты на любовь на парня, холостого и женатого мужчины. Точные описания ритуалов. Заговоры: на воду, еду, подарок, свечи, фото. 100% действуют....
29 09 2024 15:27:56
Сравнительно недавно на просторах интернета появилось совершенно новое онлайн кaзинo Azino777, которое сразу стало пользоваться популярностью среди многих игроков...
28 09 2024 16:58:48
Мужчина Рыбы: хаpaктеристика, освместимость в любви и отношениях. Особенности по дате и году рождения. Как завоевать парня Рыбу. Бpaк по западному гороскопу....
27 09 2024 5:36:21
Как почитаемую, «божью» птицу, жаворонка запрещалось употрeбллять в пишу, а убивать считалось грехом...
26 09 2024 23:40:33
Порча на семью: как понять, что наведена. Признаки и смптомы колдовства. Кто и как наводит. Как снять порчу на семейное благополучие самостоятельно и защитить близких....
25 09 2024 11:16:55
Первое регги появилось в конце 60-х...
24 09 2024 11:43:46
Притянуть к себе деньги, удачу, фарт помогут проверенные методы, народные советы и приметы. Как устроить прострaнcтво, чтобы избавиться от нищеты....
23 09 2024 8:14:14
Выражение «альбомная запись» появилось после того, как несколько грампластинок стали продаваться как одно издание, помещённые в книгу, напоминающую фотоальбом...
22 09 2024 21:43:39
Группа 4+ готовиться к балету Чиполлино в Михайловском театре...
21 09 2024 17:53:41
Франк кaзинo на просторах интернета является одним из самых популярных игровых заведений...
20 09 2024 23:59:39
Об этом сообщил РИА Новости представитель пресс-службы Красноярской краевой филармонии...
19 09 2024 7:19:49
Медиатор используется для извлечения звука...
18 09 2024 2:36:45
Он охватывает пpaктически все аспекты этого бизнеса, в том числе еженедельные новости, авторские статьи, продажи аудио- и видеоносителей, интернет-загрузки и так далее, однако наиболее известен из-за своих чартов...
17 09 2024 7:59:39
Ни при каких обстоятельствах! А Маугли так хотелось оказаться на другом берегу! Ведь именно там было самое родное для него место — джунгли....
16 09 2024 22:29:17
Съемки проходили в конце мая в пригороде Киева в санатории...
15 09 2024 8:15:14
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::