Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей > Мракобесие и джаз
Мракобесие и джаз    

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей

Главная » Статьи » музыкальные упражнения

Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию…

При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего…
Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно…
Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц.

Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима:

- зажатость голоса на слух;
- напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина);
- стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой;
- быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом.

От чего образуются зажимы?

Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже.

Как снять горловые зажимы?

Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно.

Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций:

1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться.

2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой.

Признаки расслабленного пения:

- звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким.
- вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты.
- при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать).
- не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает.

Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции».

И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее…


Поделитесь с друзьями:
Еще статьи:
  • Музыкальные упражнения
  • Дикция и артикуляция
  • СКОРОГОВОРКИ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: музыкальные упражнения | Добавил: Anna
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

"ВКонтакте" рассказали, что случилось с музыкой в соцсети - 5 Декабря 2017

"ВКонтакте" рассказали, что случилось с музыкой в соцсети - 5 Декабря 2017 По словам представителей соцсети, среди обладателей платной подписки могут распространяться некоторые альбомы и треки, недоступные другим пользователям...

10 12 2023 1:42:52

Детская книга: «Хорошо, что есть друзья!»

  Детская книга: «Хорошо, что есть друзья!»    Сегодня у Вальдемара был банный день. Друзья как могли помогали ему словом и делом. Потому что настоящие друзья помогают друг другу и в радости, и в горе. Они следили за тем, чтобы вода была не слишком горячей и не слишком холодной, они терли ему спинку и смотрели, чтобы мыло не попало в глаза....

09 12 2023 10:57:58

Как оградить себя от дурного человека и вернуть ему его пакости

Как оградить себя от дурного человека и вернуть ему его пакости Как оградить себя от дурного человека и вернуть ему его пакости проверенными методами? Простые ритуалы позволяют поставить мощную защиту; отогнать врагов и ненавистников...

08 12 2023 22:55:17

Сонник, убираться на могиле во сне – к чему это

К чему снится убирать могилу на кладбище во сне. Сонник об уборке могилки родственника, ребенка, чужого человека....

07 12 2023 22:17:55

Траурная музыка - музыка и общество - Каталог музыкальных статей

Траурная музыка - музыка и общество  - Каталог музыкальных статей При рождении это неспешные звуки колыбельной, которую тихим голосом напевает заботливая мама своему непослушному чаду, чтобы то поскорей уснуло...

06 12 2023 20:58:37

Русский «Мастодонт» выпустил первый альбом - 3 Декабря 2018 - Блог обо всем

Русский «Мастодонт» выпустил первый альбом - 3 Декабря 2018 - Блог обо всем Дебютный альбом «Несуществующий рыцарь» группы «Мастодонт/Masta Don\'t» увидел свет 30 ноября 2018 года...

05 12 2023 0:46:51

Вербное воскресенье: что можно делать и что нельзя. Приметы

Вербное воскресенье: что можно делать и что нельзя. Приметы Вербное воскресенье в 2021 году отмечается 25 апреля. Приметы, традиции и поверья. Что можно делать, а что нельзя....

04 12 2023 17:20:52

Блyдный сын

Блyдный сын  В 20 веке притча о блyдном сыне легла в основу балета С...

03 12 2023 20:43:28

Приметы, суеверия и традиции на свадьбу для молодоженов и гостей

Приметы, суеверия и традиции на свадьбу для молодоженов и гостей Свадебные приметы, поверья, традиции, суеверия. Что нельзя делать, чтобы не разрушить бpaк невесте и жениху. Правила церемонии, банкета, торжества....

02 12 2023 4:20:35

KIA Spectra есть и с «автоматом» - 30 Августа 2015 - Блог обо всем

KIA Spectra есть и с «автоматом» - 30 Августа 2015 - Блог обо всем Эксклюзивные (скорее для топовой комплектации) нюансы - контроль за качеством воздуха и ABS...

01 12 2023 22:45:29

Анна Нетребко - певцы - Каталог музыкальных статей

Анна Нетребко - певцы  - Каталог музыкальных статей Но девочку с детства больше привлекали творчество и спорт: отличаясь неуемной энергией, она одинаково увлеченно занималась верховой ездой, рисованием, акробатикой и, конечно, пением...

30 11 2023 20:39:44

Старинные обряды на любовь самостоятельно дома

Старинные обряды на любовь самостоятельно дома Путаясь в потоках информации, люди ищут старинные обряды на любовь, чтобы работать наверняка. Ведь раньше эта информация была тайной, если не сакрально....

29 11 2023 8:48:55

Сказка: «Чип, Дейл и маленький скунс»

  Сказка: «Чип, Дейл и маленький скунс»    А поскольку смотрел Дейл при этом наверх, на листья, он сказал: «Боже, до чего же забавные эти листья! Сначала им надоедает быть зелёными, и они коричневеют. Потом им надоедает висеть на деревьях, и они падают вниз! Какие же они непостоянные!» Чип недовольно посмотрел на него и ответил: «Давай не тратить время на то, чтобы понять, что думают листья! Нам ещё нужно найти, чем пообедать!»...

28 11 2023 16:20:15

Для чего нужен маятниковый копер - 25 Сентября 2017 - Блог обо всем

Для чего нужен маятниковый копер - 25 Сентября 2017 - Блог обо всем Параметры таких деформаций важно знать для использования материалов в составе оборудования различного назначения...

27 11 2023 1:41:17

Детская книга: «Пит и его Дpaкон» выпуск №71

  Детская книга: «Пит и его Дpaкон» выпуск №71    Но если Пит был рассудительным и добрым, то жуткое семейство Гоганов, с которым жил мальчик, таким не было. Они заставляли его работать с утра до ночи и постоянно кричали на него. И Эллиот сделал то, на что ни один дpaкон не решился бы. Он организовал побег Пита....

26 11 2023 3:42:59

16. ЭНКА

 16. ЭНКА Обычно энка исполняется певцами, одетыми в кимоно...

25 11 2023 19:32:21

» Лучшее! Ёжик

Ёжик...

24 11 2023 6:15:36

Симфония Дортмунда – музыка души - интересные музыкальные факты - Каталог музыкальных статей

Симфония Дортмунда – музыка души - интересные музыкальные факты  - Каталог музыкальных статей При всем этом, все заведения связанные с музыкой, различные центры и ДК либо не разpaбатывают программ для привлечения, либо разpaбатывают, но не эффективно...

23 11 2023 11:53:31

Мама

Мама  На кого больше похожа ваша мама? Леонардо да Винчи (Leonardo da Vinci, 1452-1519) МАДОННА ЛИТА — MADONNA LITTA 1490-1491 Кузьма Петров-Водкин "Мама" 1915г...

22 11 2023 22:45:31

Примета: чешется левый глаз в воскресенье у дeвyшки, женщины, парня

Примета: чешется левый глаз в воскресенье у дeвyшки, женщины, парня Примета: чешется левый глаз в воскресенье у дeвyшки, женщины, парня. Толкование по дням недели и времени суток. Точные объяснения....

21 11 2023 10:18:15

К чему снится белая лошадь женщине. Что пророчит мужчине

К чему снится белая лошадь женщине. Что пророчит мужчине К чемя снится белая лошадь: женщине, мужчине, дeвyшке. Сон ехать верхом на белоснежной красивой кобылице. Толкование по сонникам: поить, кормить, купать....

20 11 2023 9:30:11

Для чего нужны насосы НМШ - 30 Июля 2017 - Блог обо всем

Для чего нужны насосы НМШ - 30 Июля 2017 - Блог обо всем Насосы Н М Ш получили свое название от двух прямозубых шестеренок, которые в качестве ведущего и ведомого роторов через подшипники присоединяются к валу...

19 11 2023 3:16:41

» Архив блога » Интересный игровой клуб Вулкан и его игровые автоматы

Виртуальное кaзинo Вулкан это уникальное игорное интернет-заведение в индустрии азapтных игр...

18 11 2023 9:31:58

Бейонсе акапельно спела вместе с Эминемом - 16 Ноября 2017 - Блог обо всем

Бейонсе акапельно спела вместе с Эминемом - 16 Ноября 2017 - Блог обо всем Эминем сейчас готовится к выходу предстоящего альбома, который, предположительно, будет называться Revival...

17 11 2023 5:43:42

Группа Динамик - музыкальные группы - Каталог музыкальных статей

Группа Динамик - музыкальные группы  - Каталог музыкальных статей Тем не менее, на заре своей карьеры « Динамик» сделал ряд записей, и поныне остающихся классикой отечественного рока...

16 11 2023 14:23:40

Ноты Моцарт Вольфганг Амадей

Ноты Моцарт Вольфганг Амадей Ноты Моцарт Вольфганг Амадей. Скачать ноты величайшего австрийского композитора, одного из лидеров "венской классической школы"....

15 11 2023 8:36:48

Как сберечь деньги музыканту - Мои статьи - Каталог музыкальных статей

Как сберечь деньги музыканту - Мои статьи  - Каталог музыкальных статей - с вами расплачиваются только электронными деньгами (QIWI, LiqPay, Web Money, Яндекс...

14 11 2023 5:38:48

Музыка, что может «связать» нашу молодёжь - музыка и общество - Каталог музыкальных статей

Музыка, что может «связать» нашу молодёжь - музыка и общество  - Каталог музыкальных статей Каждая возрастная группа предпочтение отдает милым своему сердцу композициям...

13 11 2023 16:26:47

Обряд на деньги каждый день по рублю самостоятельно

Обряд на деньги каждый день по рублю самостоятельно Богатство не является нынче роскошью. Потому каждому человеку нужен обряд на деньги каждый день по рублю, так его в народе величают. Он настолько прост и эффективен...

12 11 2023 11:53:34

Казахская ясновидящая Вера Лион о России

Казахская ясновидящая Вера Лион о России Несколько слов о том, что говорила Казахская ясновидящая Вера Лион о России в прошлые годы. Читателю же интересно, стоит ли ей доверять! Она говорила о Немцове и его cмepти......

11 11 2023 0:36:38

Нотный стан. Обозначение звуков

 Нотный стан. Обозначение звуков Обозначение звуковЗапись любого музыкального текста производится посредством графических изображений и по определенным правилам...

09 11 2023 18:11:47

Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод

Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод Как написать желание на бумаге, чтобы оно исполнилось. Действенные примеры. Простой ритуал с бумагой и ручкой: помогает 100% всем....

08 11 2023 22:40:39

Детская книга: «Сказочные приключения» Приключения барона Мюнхгаузена

  Детская книга: «Сказочные приключения» Приключения барона Мюнхгаузена    Ночь опустилась на землю. Луну и звёзды на небе заволокло тучами, всё вокруг замело снегом, и я, конечно же, сбился с пути. Ветер свирепо швырял мне в лицо ледяную крупу. От усталости я едва держался в седле. Напрасно искал я ночлега: на пути мне не попалось ни одного селения. А вокруг степь — ни деревца, ни кустика. Наконец я соскочил с коня и привязал его к какому-то столбику, торчавшему из-под снега. Сам лёг неподалёку от коня и крепко уснул. Открыл глаза, когда было уже совсем светло....

07 11 2023 15:51:21

Сказка: «Три поросёнка»

  Сказка: «Три поросёнка»    Но вот наступила осень. Солнце уже не так сильно припекало, серые облака тянулись над пожелтевшим лесом....

06 11 2023 16:42:10

Хиты, шлягеры, хит-парады

 Хиты, шлягеры, хит-парады Хит(-сонг) (англ...

05 11 2023 21:21:56

Приворот на тоску парня, мужчины самостоятельно

Приворот на тоску парня, мужчины самостоятельно Лучшие привороты на любовную тоску парня, мужчины. Точная техника проведения. работающие заговоры. Получается 100% быстро, эффективно....

04 11 2023 19:39:28

Новости музыки - певцы - Каталог музыкальных статей

Новости музыки - певцы  - Каталог музыкальных статей    После проекта \" Социальная сеть”, в котором он принял участие в роли совладельца Facebook и основателя файлообменника Napster, именуемого Шоном Паркером, теперь он воплотил образ другой известной личности...

03 11 2023 9:52:12

Как вернуть любимого человека на расстоянии самой

Как вернуть любимого человека на расстоянии самой Вернуть любимого человека после расстования на расстоянии дома самой: верные, работающие обряды и заговоры. Получаются 100%. Точные заклинания....

02 11 2023 10:42:52

Туркменская национальная музыкаТуркменская музыкальная культура уходит корнями в глубокую древность. При раскопках столицы Парфянского царст - Мои статьи - Каталог музыкальных статей

Туркменская национальная музыкаТуркменская музыкальная культура уходит корнями в глубокую древность. При раскопках столицы Парфянского царст - Мои статьи  - Каталог музыкальных статей При раскопках столицы Парфянского царст В Туркменском фольклоре сохранились легенды эллинистического происхождения, связанные с древнегреческими мифами и историческими личностями...

01 11 2023 21:29:55

Сонник, убираться на могиле во сне – к чему это

Сонник, убираться на могиле во сне – к чему это К чему снится убирать могилу на кладбище во сне. Сонник об уборке могилки родственника, ребенка, чужого человека....

31 10 2023 4:59:45

Причитания - песни - Каталог музыкальных статей

Причитания - песни  - Каталог музыкальных статей Причитания являются одним из древнейших видов народной поэзии, они существовали еще в Древней Греции...

30 10 2023 20:42:25

Юзеф Эльснер

 Юзеф Эльснер Сначала он обучался в обычной общеобразовательной школе городка Гротков, а затем стал петь в хоре при костеле Доминиканцев в Бреславле...

29 10 2023 23:13:45

Рианна (Rihanna) - певцы - Каталог музыкальных статей

Рианна (Rihanna) - певцы  - Каталог музыкальных статей Ее отец Рональд Фенти был урожденным барбадосцем с ирландскими корнями, а мать Моника была родом с Гайаны...

28 10 2023 8:13:44

Хаpaктеристика знака Зодиака Скорпион мужчина. Совместимость в любви

Хаpaктеристика знака Зодиака Скорпион мужчина. Совместимость в любви Полная хаpaктеристика знака Зодиака Скорпион мужчина. Совместимость в любви с женщинами всех знаков. особенности по дате и году рождения....

27 10 2023 5:32:40

» Архив блога » Илья Попов выступил на сессии «Экспортные индустрии Дальнего Востока» (ВЭФ-2018)

Сегодня, 11 сентября, в рамках Восточного экономического форума прошла интеpaктивная сессия «Экспортные индустрии Дальнего Востока»...

26 10 2023 23:40:20

Театр сегодня - 19 Мая 2015

Театр сегодня - 19 Мая 2015 Так и театр, как неотъемлемая часть искусства, история которого насчитывает не один век, является всегда актуальным и престижным...

25 10 2023 18:18:43

Ламинированная фанера - 27 Сентября 2017 - Блог обо всем

Ламинированная фанера - 27 Сентября 2017 - Блог обо всем Ламинированная фанера представляет собой фанеру, облицованную с одной или с двух сторон бумагосмолянным покрытием...

24 10 2023 2:25:51

Юзеф Эльснер

 Юзеф Эльснер Сначала он обучался в обычной общеобразовательной школе городка Гротков, а затем стал петь в хоре при костеле Доминиканцев в Бреславле...

23 10 2023 16:27:28

Patricia Kaas записывает новый альбом - 16 Сентября 2015

Patricia Kaas записывает новый альбом - 16 Сентября 2015 Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на звукозаписывающую компанию Warner France...

22 10 2023 10:26:52

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::