Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей > Мракобесие и джаз
Мракобесие и джаз    

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей

Главная » Статьи » музыкальные упражнения

Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию…

При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего…
Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно…
Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц.

Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима:

- зажатость голоса на слух;
- напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина);
- стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой;
- быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом.

От чего образуются зажимы?

Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже.

Как снять горловые зажимы?

Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно.

Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций:

1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться.

2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой.

Признаки расслабленного пения:

- звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким.
- вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты.
- при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать).
- не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает.

Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции».

И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее…


Поделитесь с друзьями:
Еще статьи:
  • Музыкальные упражнения
  • Дикция и артикуляция
  • СКОРОГОВОРКИ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: музыкальные упражнения | Добавил: Anna
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Видеть во сне кал человеческий: подробная расшифровка

Видеть во сне кал человеческий: подробная расшифровка К чему видеть во сне г-вно: человеческое, детское, собачье, кошачье, крысиное? Как растолковать сон, в котром обкакался ребенок. Полная расшифровка....

21 05 2024 12:57:48

Зачем нужна музыка - 4 Июня 2015

Зачем нужна музыка - 4 Июня 2015 Она не ограничена ничем, кроме фантазии композитора...

20 05 2024 5:42:51

Wi AudioLink JM-WAL35i - система беспроводной связи для музыкантов - музыкальные программы - Каталог музыкальных статей

Wi AudioLink JM-WAL35i - система беспроводной связи для музыкантов - музыкальные программы  - Каталог музыкальных статей Среди новинок приятно удивила Wi AudioLink JM-WAL35i – беспроводная система компании Wi Digital Systems...

19 05 2024 4:35:17

Простые ритуалы на удачу в делах, деньгах, жизни

Простые ритуалы на удачу в делах, деньгах, жизни Иной раз не везет так, хоть плачь. Помогут простые ритуалы на удачу. Магические действия исправят ситуацию на тонком плане. Тут же обстоятельства начнут складываться иначе....

18 05 2024 19:16:17

Камиль Сен-Санс

 Камиль Сен-Санс С годами он все более замыкался во взглядах и смело обвинял современных ему композиторов-новаторов в непростительной анархии и безумствах...

17 05 2024 12:51:23

Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях

Ждет-пождет с утра до ночи, Смотрит в поле, инда очи Разболелись глядючи С белой зори до ночи; Не видать милого друга! Только видит: вьется вьюга, Снег валится на поля, Вся белешенька земля...

16 05 2024 11:24:54

Предсказания Веры Лион о Турции: развал, НАТО, Эрдоган

Предсказания Веры Лион о Турции: развал, НАТО, Эрдоган Если внимательно читать предсказания Веры Лион о Турции можно узнать многое. Еще в 2014 году провидицы уже понимала, что в этой стране свили гнездо темные силы....

15 05 2024 8:34:56

Лидер A’Studio запускает Emporio Music Fest 3 - 17 Марта 2019

Лидер A’Studio запускает Emporio Music Fest 3 - 17 Марта 2019 Основателем и идеологом фестиваля выступает лидер группы A’Studio, пианист, композитор, аранжировщик Байгали Серкебаев...

14 05 2024 2:16:20

Электронная музыка- компьютер против человека. - музыкальное искусство - Каталог музыкальных статей

Электронная музыка- компьютер против человека. - музыкальное искусство  - Каталог музыкальных статей Совсем недавно появилось такое понятие, как электронная музыкa, когда одну композицию из заранее записанных звуков различных инструментов, может создать всего один человек...

13 05 2024 5:18:33

Музыка лечит - психология музыки - Каталог музыкальных статей

Музыка лечит - психология музыки  - Каталог музыкальных статей Доказано, музыка влияет и на животных, и на растения, и на каждого человека...

12 05 2024 5:47:49

К юбилею Рихтера выпустят 50 дисков с записями пианиста - классическая музыка - Каталог музыкальных статей

К юбилею Рихтера выпустят 50 дисков с записями пианиста - классическая музыка  - Каталог музыкальных статей Об этом рассказал в интервью РИА Новости генеральный директор \"Мелодии\" Андрей Кричевский...

11 05 2024 3:30:29

Цыганские способы снятия порчи самостоятельно

Цыганские способы снятия порчи самостоятельно О цыганском гипнозе все слышали. Это не просто внушение. Дело глубже. Цыганские способы снятия порчи базируются на умении общаться напрямую с душой, вязать энергетические узлы....

10 05 2024 23:24:33

Популярные кaзинo в интернет - 9 Ноября 2015 - Блог обо всем

Популярные кaзинo в интернет - 9 Ноября 2015 - Блог обо всем При этом совершенно не важно, где и как вы играете, если это азapтно, удобно и прибыльно...

09 05 2024 16:45:19

Гороскоп на 2021 Лев-женщина: общий и по годам рождения, бесплатно

Гороскоп на 2021 Лев-женщина: общий и по годам рождения, бесплатно Гороскоп на 2021 год Лев-женщина: любовь, деньги, карьера и работа, здоровье. Прогноз по месяцам и по годам рождения....

08 05 2024 16:22:16

Для чего нужен усилитель мощности звука - музыкальные аксессуары - Каталог музыкальных статей

Для чего нужен усилитель мощности звука - музыкальные аксессуары  - Каталог музыкальных статей К ним относятся талант и профессионализм исполнителя, выбранные музыкальные инструменты, акустическое оформление и качественное звуковоспроизведение...

06 05 2024 23:10:42

Нотная грамота

Нотная грамота  По карточкам с нотами можно начинать изучать нотную грамоту по методу Домана...

05 05 2024 15:30:46

Гармонь - Язычковые духовые инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей

Гармонь - Язычковые духовые инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей Правая клавиатура служит для проигрывания мелодии, а на левой располагаются кнопки басов и аккордов...

04 05 2024 18:13:31

К чему снятся осы. Приснилось много, рой, гнездо дома, на улице

К чему снятся осы. Приснилось много, рой, гнездо дома, на улице К чему снятся осы. Приснилось много, осиный рой, гнездо жалящих насекомых дома или на улице. Значение для женщины, мужчины, дeвyшки, ребенка по сонникам....

03 05 2024 1:31:24

Theodor Bastard выпустил клип «Кукушка» - 27 Февраля 2019 - Блог обо всем

Theodor Bastard выпустил клип «Кукушка» - 27 Февраля 2019 - Блог обо всем Музыканты воплощают в своем видео волшебную холодную сумрачную сказку из воспоминаний из детства, за которым наблюдают духи из потустороннего мира...

02 05 2024 5:13:39

Биография Боно (Bono) - музыканты - Каталог музыкальных статей

Биография Боно (Bono) - музыканты  - Каталог музыкальных статей Bono, настоящее имя Пол Дэвид Хьюсон, англ...

01 05 2024 5:21:34

Звезда Таро: значение 17-го старшего аpaкана, сочетание с другими

Звезда Таро: значение 17-го старшего аpaкана, сочетание с другими Карта Звезда Таро: значение, сочетание с другими арканами, прочтение в раскладе на любовь, отношения, работу, финансы, ситуацию. Карта дня, года. Советы и предостередения....

30 04 2024 9:21:40

Как выбрать шерстяной платок - 8 Апреля 2019 - Блог обо всем

Как выбрать шерстяной платок - 8 Апреля 2019 - Блог обо всем Первые связанные пуховые платки были упомянуты еще в 18 веке, то есть более 200-х сот лет назад, а родоначальницами этого искусства считают пуховниц, которые вязали платки вручную...

29 04 2024 3:49:13

Мощное привлечение денег и удачи самостоятельно

Мощное привлечение денег и удачи самостоятельно Что делать, чтобы привлечь деньгми в свою жизнь. Все самые работающие правила, приметы, обряды, заговоры. Советы ясновидящей Ванги....

28 04 2024 21:46:53

Карты Таро как вернуть любимого: методика и расшифровка

Карты Таро как вернуть любимого: методика и расшифровка Когда пережили расставание, спросите карты Таро как вернуть любимого. Колода способна подтолкнуть в нужно направлении, дать мудрый совет....

27 04 2024 21:32:23

Как предотвратить ненужные траты при помощи магии

Как предотвратить ненужные траты при помощи магии Как удержать себя от приобретений? Ненужные траты магия победить поможет. несколько реальных ритуалов с заговорами, которые прикроют отток денег....

26 04 2024 7:39:32

Волынка - русские народные инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей

Волынка - русские народные инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей Считается, что происхождением ее мир обязан Ближнему Востоку...

25 04 2024 14:24:42

Как восстановиться после снятия порчи самостоятельно

Как восстановиться после снятия порчи самостоятельно Крайне важно наполнить себя чистой энергетикой, устранив все последствия работы злой программы. Давайте посмотрим, как восстановиться после снятия порчи....

24 04 2024 3:22:10

Детская книга: «Хорошо, что есть друзья!»

  Детская книга: «Хорошо, что есть друзья!»    Сегодня у Вальдемара был банный день. Друзья как могли помогали ему словом и делом. Потому что настоящие друзья помогают друг другу и в радости, и в горе. Они следили за тем, чтобы вода была не слишком горячей и не слишком холодной, они терли ему спинку и смотрели, чтобы мыло не попало в глаза....

23 04 2024 21:46:25

Заговор еловых иголок: на удачу, торговлю, желание

Заговор еловых иголок: на удачу, торговлю, желание Заговор на удачу с помощью иголок еловых – дело совершенно немудреное. Новогодняя елка помогает продать квартиру, исполнить желание. реальные заговоры....

22 04 2024 9:23:35

Театр сегодня - 19 Мая 2015

Театр сегодня - 19 Мая 2015 Так и театр, как неотъемлемая часть искусства, история которого насчитывает не один век, является всегда актуальным и престижным...

21 04 2024 3:43:45

Лолита презентовала клип «Шпилька-каблучок» - 7 Июля 2015

Лолита презентовала клип «Шпилька-каблучок» - 7 Июля 2015 Съемки проходили в конце мая в пригороде Киева в санатории...

20 04 2024 12:14:53

Прогноз на 2020 год для знаков зодиака

Прогноз на 2020 год для знаков зодиака Прогноз на 2020 год для знаков зодиака. Что дает Белая Металлическая Крыса. Перечень везунчиков года по датам рождения. Общая хаpaктеристика года....

19 04 2024 8:18:43

Детская книга: «Три поросёнка» выпуск №24

  Детская книга: «Три поросёнка» выпуск №24    Закончив строительство, Первый поросёнок радостно запрыгал по дороге к своим братьям: ему было любопытно, как продвигается работа у них. По пути поросёнок играл на флейте и напевал песенку: Прекрасный дом из сена Построил быстро я. Теперь играть на флейте -Забота вся моя!...

18 04 2024 17:38:56

К чему снятся мухи. Много мух во сне для женщины, мужчины

К чему снятся мухи. Много мух во сне для женщины, мужчины К чему снятся мухи. Много мух во сне женщины, мужчины. Рой черних, зеленых. Убивать, бить, выгонять из дома, травить, ловить. Мухи в еде, воде, гoвне....

17 04 2024 10:14:11

Обряд на быстрые деньги – срочная магическая поддержка

Обряд на быстрые деньги – срочная магическая поддержка Как правильно читать заговор на быстрые деньги. Все тонкости мгновенного магического обогащения. Обряд магии на быстрые доход работает уже через сутки....

16 04 2024 18:57:56

Молитва на продажу квартиры и иной недвижимости: сильная и быстродействующая

Молитва на продажу квартиры и иной недвижимости: сильная и быстродействующая Правиславная молитва на продажу квартиры сильная, быстродействующая Спиридону Тримифунтскому, николаю Чудотворцу, Матроне Московской, Иоанну Сочавскому, Серафиму Саровскому....

15 04 2024 5:27:12

Вера Лион предсказания на 2017 год для России, Сирии и Новороссии

Вера Лион предсказания на 2017 год для России, Сирии и Новороссии Бывают в жизни светлые минуты. Думается, Вера Лион предсказания на 2017 год писала именно в такой момент. Мы настолько привыкли к черным, депрессивным...

14 04 2024 22:16:21

Секрет новых стартов — от Jazzamor! - музыканты - Каталог музыкальных статей

Секрет новых стартов — от Jazzamor! - музыканты  - Каталог музыкальных статей История нежных завоеваний Давайте отправимся в Германию на 10 лет назад...

13 04 2024 0:36:56

Как музыка влияет на еще не родившегося ребенка

 Как музыка влияет на еще не родившегося ребенка К примеру, они прикладывают к животу наушники, чтобы малыш услышал музыку Моцарта...

12 04 2024 2:17:51

Чик Кориа: простые, но очень ценные советы - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Чик Кориа: простые, но очень ценные советы - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей Слушайте себя, и приспосабливайте ваше звучание к звучанию всего ансамбля и акустике помещения Если вы играете сразу на нескольких инструментах, например на ударной установке или на нескольких клавиатурах, убедитесь, что они сбалансированы друг с другом Не стоит делать музыку механически или просто по привычке...

11 04 2024 8:51:32

Грузинская музыка - Мои статьи - Каталог музыкальных статей

Грузинская музыка - Мои статьи  - Каталог музыкальных статей Когда-то это государство называлось Колхидским царством, а чуть позже было переименовано в Иберию...

10 04 2024 7:18:29

Как получить визу в Австралию - 5 Октября 2017 - Блог обо всем

Как получить визу в Австралию - 5 Октября 2017 - Блог обо всем ​ Австралия отличается огромным визовым перечнем, который не так уж и легко запомнить, а большинство необходимых бумаг - нестандартные и нам непривычные - например, подтвердить историю знакомства...

09 04 2024 12:16:59

Сказка: «Геркулес»

  Сказка: «Геркулес»    Они управляли всем миром! С самого рождения Геркулес был необычайно силён, и отец очень гордился им. Когда малыш с лёгкостью поднял родителя в воздух, Зевс засмеялся и сказал:...

08 04 2024 23:10:20

Обряд на счастливую любовь

Обряд на счастливую любовь Много счастья не бывает. Его всегда не хватает. Обряд на счастливую любовь поможет исправить ситуацию, гармонизирует ее. Магия любви всем доступна. Почему не пользуетесь?...

07 04 2024 11:33:42

Брелка - русские народные инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей

Брелка - русские народные инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей Брелка отличается от жалейки наличием двойного язычка-пищика, как у гобоя, поэтому звук брелки на протяжных мелодиях нежный и мягкий...

06 04 2024 3:39:38

Николай Андреевич Римский-Корсаков

)Композитор, дирижер и педагог, был члeном российской \"Могучей Пятерки\"...

05 04 2024 6:56:32

К чему снится ссора с мамой. Ругаться с матерью во сне

К чему снится ссора с мамой. Ругаться с матерью во сне К чему снится ссора с мамой. Приснился скандал с собственной матерью, свекровью, родительницей парня. Уйти из дому или подраться....

04 04 2024 17:18:19

О чем мы думаем, слушая классику?

О чем мы думаем, слушая классику?  Этот проект поставил себе амбициозную задачу: так рассказать о музыке, чтобы слушатели не уходили из зала не купив билет на следующий концерт...

03 04 2024 21:25:57

Джастин Тимберлейк - музыканты - Каталог музыкальных статей

Джастин Тимберлейк - музыканты  - Каталог музыкальных статей Его дед со стороны отца был баптистским священником, и Джастин был воспитан в традициях баптистской веры, считая себя хоть и христианином, но скорее «духовным, чем религиозным»...

02 04 2024 2:32:26

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::