Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей
| Главная » Статьи » музыкальные упражнения |
Снятие горловых зажимов
|
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию… При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего… Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно… Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц. Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом. От чего образуются зажимы? Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже. Как снять горловые зажимы? Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций: 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться. 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой. Признаки расслабленного пения: - звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким. - вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты. - при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать). - не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает. Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции». И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее… Поделитесь с друзьями: Еще статьи:
| |
| |
| Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
К чему снится сова женщине, дeвyшке, беременной, мужчине. Приснился филин или сова: белая, черная, серая, полярная, нападающая. Толкование по сонникам....
18 04 2024 21:43:31
Пожары к чему снятся женщине, мужчине, дeвyшке, беременной, ребенку? Сонники о пожаре в родном и чужом доме, на улице, на работе, в лесу. Полное толкование....
17 04 2024 12:23:11
Во сне найти золото: слитки, кольца, серьги, цепочки, крестики, самородки. К чему искать и найти золотые украшения для женщины, мужчины, дeвyшки....
16 04 2024 6:21:12
«Пора бы уже снести эту развалюху», — частенько думал Дональд Дак, лёжа в гамаке и потягивая лимонад. Но дальше слов дело не шло, и обветшалая постройка так и продолжала стоять.
Однако не все хотели избавиться от сарая. В нём жили два маленьких бурундучка, Чип и Дейл....
15 04 2024 20:35:31
Что такое крадники. Как совершается колдовство. Что маг может забрать у человека. Как правильно делать крадник, чтобы не пострадать. Способы защиты....
14 04 2024 19:34:45
Поклонники музыки нередко просят музыкантов, кроме своих композиций, исполнить известные хиты...
13 04 2024 5:51:22
Сам фестиваль проводится уже в 16 раз и стал неимоверно популярен среди поклонников джазовой музыки любого направления...
11 04 2024 22:39:34
Покров Пресвятой Богородицы: что можно делать, а что нельзя. Приметы на погоду, на свадьбу. Молитва о замужестве и обретении половинки....
10 04 2024 2:51:17
Организовать совместную работу помогает использование совместного электронного документа «План урока» с активными ссылками...
09 04 2024 15:18:11
« В этом году в ближайшее время в ночных автобусах будет звучать классическая музыка...
08 04 2024 10:53:13
Реальные способы наведения порчи на врага, обидчика, начальника, завистника. Что и как делать правильно, чтобы обязательно получилось....
07 04 2024 11:16:54
Этим ударным инструментом хранитель порядка ходил и постукивал темными ночами, тем самым отпугивая воров и вселяя спокойствие в живущих рядом людей – они знали что их охраняют...
06 04 2024 4:47:41
К чему снится виноград женщине, мужчине, беременной, дeвyшке, ребенку. Расшифровка по сонникам: белый, черный, зеленый виноград, кушать, мыть, собирать....
05 04 2024 3:59:39
К чему снится корова во сне для женщины, мужчины, дeвyшки. Что означает черная, белая, рыжая, красная корова. Вместе с быком, телятами. Что значит доить....
04 04 2024 15:49:50
Человек, испытывающий недостаток в средствах, помимо воли интересуется, есть ли магия получения денег. Как ее применять? Оказывается нужно знать денежные заговоры и все наладится!...
03 04 2024 11:29:58
Музыкальное подражание нежным трелям соловья, иволги, стуку дятла или отрывистому крику кукушки придает музыке особое настроение, свежесть и колорит...
02 04 2024 19:40:37
Дело в том, что большинство музыкальных произведений действует на ребёнка как успокоительное на взрослых, а, кроме этого, они ещё и способствуют умственному и физическому развитию...
01 04 2024 10:58:56
К чему снится измена парня с другой дeвyшкой, подругой, сестрой, матерью. Приснилось, что изменяет на глазах. Толкование по сонникам....
31 03 2024 17:26:31
Как почитаемую, «божью» птицу, жаворонка запрещалось употрeбллять в пишу, а убивать считалось грехом...
30 03 2024 7:38:47
" Прошу вас сохранить стену памяти музыканта Виктора Цоя на Арбате, которая существует уже 25 лет, и рассмотреть возможность присвоение ей статуса памятника", — говорится в обращении депутата, которое есть в распоряжении Р И А Новости...
29 03 2024 11:18:58
Что делать, когда умерший зовет за собой и ты пошел во сне. Как защититься от плохой приметы: заговоры, обряды, молитвы, мусульманские суры....
28 03 2024 22:21:45
Как оградить себя от дурного человека и вернуть ему его пакости проверенными методами? Простые ритуалы позволяют поставить мощную защиту; отогнать врагов и ненавистников...
27 03 2024 16:40:25
Что нужно говорить перед сном, чтобы приснился тот, кто любит. Заговоры на каждый день, большие церковные праздники. Правила расшифровки снов....
26 03 2024 10:23:25
На европейский манер дипломы стали выдавать учащимся первых навигационных и математических школ...
24 03 2024 17:45:48
Магические обряды, ритуалы, заговоры, заклинания способствуют улучшению жизни. Маг влияет на свою судьбу, способен исправить ситуацию....
23 03 2024 13:37:58
У каждого из вас есть то, чем вы живете, воспринимаете чувственно...
22 03 2024 12:42:31
К чему снится ежик женщине, мужчине, ребенку, беременной. Полное толкование образа ежа с иголками, без колючек, с мягкой шкуркой....
21 03 2024 17:34:21
Карлсон играет в палатку
Карлсон держит пари...
20 03 2024 5:30:22
Свои первые шаги к большой сцене Бейонсе начинает в возрасте 7 лет, занимаясь танцами и участвуя в церковном хоре...
19 03 2024 19:17:47
Сонник: робот-пылесос к чему снится женщине и мужчине. Приснилось покупать, выбирать, ремонтировать, программировать пылесос....
18 03 2024 11:35:55
Обряд-заговор на получение денег выполняет две функции. Открывает денежные каналы, чистит энергетику. Реально работающий заговор. Поможет на следующий день....
17 03 2024 9:27:34
Может быть, так оно и есть: музыку ведь все любят, и петь всем хочется. Только не у каждого голос есть.
Вот послушай, чем и как поют безголосые....
15 03 2024 1:51:57
Церемония открытия состоялась 1 октября в Международный день музыки...
13 03 2024 12:56:12
К чему снится вода во сне для женщины: чистая, грязная, мутная, гoлyбая, святая, разноцветная. Что означает купаться, пить, носить ведрами, набирать из колодца....
12 03 2024 3:16:23
The bookstore Colibri offers a wide choice of Russian bookstore for babies, russkie knigi...
11 03 2024 3:11:48
Предсказания для России на 2021 года: Ванги, Нострадамуса, Мессинга, Павла Глобы, Светланы Драган. Дословно из официальных передач....
10 03 2024 3:58:15
И днём и ночью кот учёный Всё ходит по цепи кругом;
Идёт направо — песнь заводит,...
09 03 2024 16:24:11
Франц фон Пeтyxофф был ранней пташкой. Каждое утро он просыпался ровно за пятнадцать минут до восхода солнца, как будто у него внутри звенел будильник. Франц уже давно ломал над этим голову: отчего так получается? Кто ему заводит этот самый будильник? Может быть, солнце? По тогда почему будильник сpaбатывает, когда небо все затянуто облаками и солнца вовсе не видно? А зимой оно ведь спит гораздо дольше, чем летом, и все равно Франц поднимается за пятнадцать минут до него! Загадка.
Франц очень любил эти тихие утренние часы, когда все еще спят, — никто не квохчет, не блеет, не мычит, не хрюкает, и можно спокойно привести себя в порядок: перышки почистить и размяться как следует. Зарядке Франц уделял особое внимание: каждый день обязательно делал отжимания и приседания. Ведь порядочный пeтyx должен быть всегда в хорошей форме, чтобы куры не забывали, кто у них в курятнике главный....
08 03 2024 12:48:31
Пусть вас не настораживает академичное слово «лекторий»...
07 03 2024 11:51:39
В последнее время возросло количество скачиваний игровых автоматов с официального сайта виртуального кaзинo Вулкан...
06 03 2024 21:35:57
Заговор на привлечение счастья и удачи выручит в любой ситуации. Самая верная техника проведения белой магии. Приворот удачи на выигрыш, деньги, сделки....
05 03 2024 21:57:58
Заговоры на хорошую торговлю, продажу любого товара. Заговоры, читаемые на рабочем месте рабочие на воду, деньги, монету, мак. Старинный на мед от купцов....
04 03 2024 8:52:23
Современными дополнениями к этому списку, органично в него вписавшимися, стали магнитофонные записи голосов наших любимых родственников и кино - а также видеозапись...
03 03 2024 9:49:44
Музыкальный синтезатор или электромузыкальный инструмент (ЭМИ), как он именовался в советское время, или в музыкантском просторечии «клавиши» — гoлyбая мечта любого музыканта...
02 03 2024 23:25:58
, Новый Орлеан, штат Луизиана, США Умер: 6 июля, 1971 г...
01 03 2024 6:38:26
Вера Лион о терактах в Крыму не сообщает, значит, ситуация находится под контролем спецслужб. Сами зря нервных клеток не тратьте и друзьям передайте...
29 02 2024 10:49:29
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Почему Paк самый опасный знак гороскопа: 100% точное объяснение
Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод