Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей
| Главная » Статьи » музыкальные упражнения |
Снятие горловых зажимов
|
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию… При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего… Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно… Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц. Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима: - зажатость голоса на слух; - напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина); - стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой; - быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом. От чего образуются зажимы? Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже. Как снять горловые зажимы? Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций: 1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться. 2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой. Признаки расслабленного пения: - звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким. - вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты. - при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать). - не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает. Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции». И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее… Поделитесь с друзьями: Еще статьи:
| |
| |
| Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
По словам представителей соцсети, среди обладателей платной подписки могут распространяться некоторые альбомы и треки, недоступные другим пользователям...
10 12 2023 1:42:52
Сегодня у Вальдемара был банный день. Друзья как могли помогали ему словом и делом.
Потому что настоящие друзья помогают друг другу и в радости, и в горе. Они следили за тем, чтобы вода была не слишком горячей и не слишком холодной, они терли ему спинку и смотрели, чтобы мыло не попало в глаза....
09 12 2023 10:57:58
Как оградить себя от дурного человека и вернуть ему его пакости проверенными методами? Простые ритуалы позволяют поставить мощную защиту; отогнать врагов и ненавистников...
08 12 2023 22:55:17
К чему снится убирать могилу на кладбище во сне. Сонник об уборке могилки родственника, ребенка, чужого человека....
07 12 2023 22:17:55
При рождении это неспешные звуки колыбельной, которую тихим голосом напевает заботливая мама своему непослушному чаду, чтобы то поскорей уснуло...
06 12 2023 20:58:37
Дебютный альбом «Несуществующий рыцарь» группы «Мастодонт/Masta Don\'t» увидел свет 30 ноября 2018 года...
05 12 2023 0:46:51
Вербное воскресенье в 2021 году отмечается 25 апреля. Приметы, традиции и поверья. Что можно делать, а что нельзя....
04 12 2023 17:20:52
Свадебные приметы, поверья, традиции, суеверия. Что нельзя делать, чтобы не разрушить бpaк невесте и жениху. Правила церемонии, банкета, торжества....
02 12 2023 4:20:35
Эксклюзивные (скорее для топовой комплектации) нюансы - контроль за качеством воздуха и ABS...
01 12 2023 22:45:29
Но девочку с детства больше привлекали творчество и спорт: отличаясь неуемной энергией, она одинаково увлеченно занималась верховой ездой, рисованием, акробатикой и, конечно, пением...
30 11 2023 20:39:44
Путаясь в потоках информации, люди ищут старинные обряды на любовь, чтобы работать наверняка. Ведь раньше эта информация была тайной, если не сакрально....
29 11 2023 8:48:55
А поскольку смотрел Дейл при этом наверх, на листья, он сказал: «Боже, до чего же забавные эти листья! Сначала им надоедает быть зелёными, и они коричневеют. Потом им надоедает висеть на деревьях, и они падают вниз! Какие же они непостоянные!»
Чип недовольно посмотрел на него и ответил: «Давай не тратить время на то, чтобы понять, что думают листья! Нам ещё нужно найти, чем пообедать!»...
28 11 2023 16:20:15
Параметры таких деформаций важно знать для использования материалов в составе оборудования различного назначения...
27 11 2023 1:41:17
Но если Пит был рассудительным и добрым, то жуткое семейство Гоганов, с которым жил мальчик, таким не было. Они заставляли его работать с утра до ночи и постоянно кричали на него.
И Эллиот сделал то, на что ни один дpaкон не решился бы. Он организовал побег Пита....
26 11 2023 3:42:59
При всем этом, все заведения связанные с музыкой, различные центры и ДК либо не разpaбатывают программ для привлечения, либо разpaбатывают, но не эффективно...
23 11 2023 11:53:31
На кого больше похожа ваша мама?
Леонардо да Винчи (Leonardo da Vinci, 1452-1519) МАДОННА ЛИТА — MADONNA LITTA 1490-1491
Кузьма Петров-Водкин "Мама" 1915г...
22 11 2023 22:45:31
Примета: чешется левый глаз в воскресенье у дeвyшки, женщины, парня. Толкование по дням недели и времени суток. Точные объяснения....
21 11 2023 10:18:15
К чемя снится белая лошадь: женщине, мужчине, дeвyшке. Сон ехать верхом на белоснежной красивой кобылице. Толкование по сонникам: поить, кормить, купать....
20 11 2023 9:30:11
Насосы Н М Ш получили свое название от двух прямозубых шестеренок, которые в качестве ведущего и ведомого роторов через подшипники присоединяются к валу...
19 11 2023 3:16:41
Виртуальное кaзинo Вулкан это уникальное игорное интернет-заведение в индустрии азapтных игр...
18 11 2023 9:31:58
Эминем сейчас готовится к выходу предстоящего альбома, который, предположительно, будет называться Revival...
17 11 2023 5:43:42
Тем не менее, на заре своей карьеры « Динамик» сделал ряд записей, и поныне остающихся классикой отечественного рока...
16 11 2023 14:23:40
Ноты Моцарт Вольфганг Амадей. Скачать ноты величайшего австрийского композитора, одного из лидеров "венской классической школы"....
15 11 2023 8:36:48
- с вами расплачиваются только электронными деньгами (QIWI, LiqPay, Web Money, Яндекс...
14 11 2023 5:38:48
Каждая возрастная группа предпочтение отдает милым своему сердцу композициям...
13 11 2023 16:26:47
Богатство не является нынче роскошью. Потому каждому человеку нужен обряд на деньги каждый день по рублю, так его в народе величают. Он настолько прост и эффективен...
12 11 2023 11:53:34
Несколько слов о том, что говорила Казахская ясновидящая Вера Лион о России в прошлые годы. Читателю же интересно, стоит ли ей доверять! Она говорила о Немцове и его cмepти......
11 11 2023 0:36:38
Waldhorn — «лесной рог», итал...
10 11 2023 1:48:12
Обозначение звуковЗапись любого музыкального текста производится посредством графических изображений и по определенным правилам...
09 11 2023 18:11:47
Как написать желание на бумаге, чтобы оно исполнилось. Действенные примеры. Простой ритуал с бумагой и ручкой: помогает 100% всем....
08 11 2023 22:40:39
Ночь опустилась на землю. Луну и звёзды на небе заволокло тучами, всё вокруг замело снегом, и я, конечно же, сбился с пути. Ветер свирепо швырял мне в лицо ледяную крупу.
От усталости я едва держался в седле. Напрасно искал я ночлега: на пути мне не попалось ни одного селения. А вокруг степь — ни деревца, ни кустика. Наконец я соскочил с коня и привязал его к какому-то столбику, торчавшему из-под снега. Сам лёг неподалёку от коня и крепко уснул. Открыл глаза, когда было уже совсем светло....
07 11 2023 15:51:21
Но вот наступила осень.
Солнце уже не так сильно припекало, серые облака тянулись над пожелтевшим лесом....
06 11 2023 16:42:10
Хит(-сонг) (англ...
Лучшие привороты на любовную тоску парня, мужчины. Точная техника проведения. работающие заговоры. Получается 100% быстро, эффективно....
04 11 2023 19:39:28
После проекта \" Социальная сеть”, в котором он принял участие в роли совладельца Facebook и основателя файлообменника Napster, именуемого Шоном Паркером, теперь он воплотил образ другой известной личности...
03 11 2023 9:52:12
Вернуть любимого человека после расстования на расстоянии дома самой: верные, работающие обряды и заговоры. Получаются 100%. Точные заклинания....
02 11 2023 10:42:52
При раскопках столицы Парфянского царст
В Туркменском фольклоре сохранились легенды эллинистического происхождения, связанные с древнегреческими мифами и историческими личностями...
01 11 2023 21:29:55
К чему снится убирать могилу на кладбище во сне. Сонник об уборке могилки родственника, ребенка, чужого человека....
31 10 2023 4:59:45
Причитания являются одним из древнейших видов народной поэзии, они существовали еще в Древней Греции...
30 10 2023 20:42:25
Сначала он обучался в обычной общеобразовательной школе городка Гротков, а затем стал петь в хоре при костеле Доминиканцев в Бреславле...
29 10 2023 23:13:45
Ее отец Рональд Фенти был урожденным барбадосцем с ирландскими корнями, а мать Моника была родом с Гайаны...
28 10 2023 8:13:44
Полная хаpaктеристика знака Зодиака Скорпион мужчина. Совместимость в любви с женщинами всех знаков. особенности по дате и году рождения....
27 10 2023 5:32:40
Сегодня, 11 сентября, в рамках Восточного экономического форума прошла интеpaктивная сессия «Экспортные индустрии Дальнего Востока»...
26 10 2023 23:40:20
Так и театр, как неотъемлемая часть искусства, история которого насчитывает не один век, является всегда актуальным и престижным...
25 10 2023 18:18:43
Ламинированная фанера представляет собой фанеру, облицованную с одной или с двух сторон бумагосмолянным покрытием...
24 10 2023 2:25:51
Сначала он обучался в обычной общеобразовательной школе городка Гротков, а затем стал петь в хоре при костеле Доминиканцев в Бреславле...
23 10 2023 16:27:28
Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на звукозаписывающую компанию Warner France...
22 10 2023 10:26:52
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
