Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей > Мракобесие и джаз
Мракобесие и джаз    

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей

Главная » Статьи » музыкальные упражнения

Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию…

При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего…
Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно…
Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц.

Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима:

- зажатость голоса на слух;
- напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина);
- стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой;
- быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом.

От чего образуются зажимы?

Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже.

Как снять горловые зажимы?

Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно.

Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций:

1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться.

2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой.

Признаки расслабленного пения:

- звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким.
- вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты.
- при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать).
- не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает.

Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции».

И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее…


Поделитесь с друзьями:
Еще статьи:
  • Музыкальные упражнения
  • Дикция и артикуляция
  • СКОРОГОВОРКИ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: музыкальные упражнения | Добавил: Anna
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Детская книга: «Ёжик в тумане»

  Детская книга: «Ёжик в тумане»    — Скоро зима. Пойдём поудим напоследок для тебя рыбки. Ты ведь любишь рыбку! И они взяли удочки и пошли к реке....

09 12 2022 11:28:11

Как сделать обряд на любовь мальчика сделать самой дома

Как сделать обряд на любовь мальчика сделать самой дома Чем юнее волшебница, темя ярче ее устремления. Только с возрастом приходит уверенность в своих чарах. Посмотрим, как сделать обряд на любовь мальчика, чтоб получился....

08 12 2022 23:52:32

История происхождения балалайки - интересные музыкальные факты - Каталог музыкальных статей

История происхождения балалайки - интересные музыкальные факты  - Каталог музыкальных статей Здесь не так то все просто, потому что существует довольно большое количество документов и сведений о возникновении инструмента...

07 12 2022 4:44:37

Что такое порча, сглаз? Опасность, меры предосторожности

Что такое порча, сглаз? Как их наводят? Это необходимо знать, чтобы обезопасить себя и родных. Порча на человека наводится не просто. Нужны знания и силы....

06 12 2022 15:47:41

Предсказания Веры Лион о Турции: развал, НАТО, Эрдоган

Предсказания Веры Лион о Турции: развал, НАТО, Эрдоган Если внимательно читать предсказания Веры Лион о Турции можно узнать многое. Еще в 2014 году провидицы уже понимала, что в этой стране свили гнездо темные силы....

05 12 2022 14:45:32

К чему снятся тигры женщине: подробное толкование по сонникам

К чему снятся тигры женщине: подробное толкование по сонникам К чему снятся тигры женщине: замужней, дeвyшке, беременной. Сон о нападающем, ласковом, кусающем, защищающем тигре. Тpaктовка по сонникам....

04 12 2022 15:45:13

Предсказания Павла Глобы для России и мира на 2019 год

Предсказания Павла Глобы для России и мира на 2019 год Предсказания астролога Павла Глобы на 2019 год. Как изменится ситуация в мире. Чего ожидать жителям России. Тенденции, подсказанные звездами....

03 12 2022 5:47:15

Признаки отворота, последствия и как его быстро снять

Признаки отворота, последствия и как его быстро снять Признаки наведенного отворота. Как он проявляется в отношениях, здоровье, жизненных обстоятельствах. Как быстро и эффективно снять отворот....

02 12 2022 1:16:44

Сказка: «Теремок» (народная)

  Сказка: «Теремок» (народная)    — А я лягушка–квакушка. — Иди ко мне жить! Лягушка прыгнула в теремок. Стали они вдвоём жить. Бежит мимо зайчик–побегайчик. Остановился и спрашивает: — Терем–теремок! Кто в тереме живёт?...

01 12 2022 4:12:18

Улица Елены Образцовой может появиться во Владимире - певцы - Каталог музыкальных статей

Улица Елены Образцовой может появиться во Владимире - певцы  - Каталог музыкальных статей Письмо будет рассмотрено на заседании городской топонимической комиссии, сообщил ТАСС пресс-секретарь главы администрации Владимира Александр Карпилович...

30 11 2022 16:54:18

Пение птиц в классической музыке - классическая музыка - Каталог музыкальных статей

Пение птиц в классической музыке - классическая музыка  - Каталог музыкальных статей В музыкальном произведении появляется ни с чем несравнимый колорит, когда в нем слышатся соловьиные трели, стук дятлова клюва или звонкая перекличка кукушки...

29 11 2022 21:46:15

Как вести себя на сцене - музыкальное искусство - Каталог музыкальных статей

Как вести себя на сцене - музыкальное искусство  - Каталог музыкальных статей Каждый, абсолютно каждый музыкант или артист - пусть даже профессиональный и активно концертирующий - волнуется перед выходом на сцену...

28 11 2022 14:21:42

Приснился пeтyx во сне белый, черный, красный, живой, мертвый

Приснился пeтyx во сне белый, черный, красный, живой, мертвый К чему снится пeтyx живой дома, во дворе. Принился пeтyx белый, черный, нападающий, клюющий женщине, мужчине. Петушиная дpaка....

27 11 2022 14:56:46

Волынка - русские народные инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей

Волынка - русские народные инструменты - музыкальные инструменты - Каталог музыкальных статей Считается, что происхождением ее мир обязан Ближнему Востоку...

26 11 2022 11:28:38

Koktebel Jazz Party стал самой оснащенной джазовой площадкой в России - 29 Августа 2015

Koktebel Jazz Party стал самой оснащенной джазовой площадкой в России - 29 Августа 2015 Об открывающемся сегодня в Коктебеле фестивале рассказали генеральный директор МИА «Россия Сегодня» Дмитрий Кисилев, арт-директор фестиваля Сергeй Головня, гендиректор ООО «Красный квадрат» Алексей Кисин и директор фестиваля Михаил Иконников...

25 11 2022 18:50:51

Энергия денег и ее законы как использовать для обогащения

Энергия денег и ее законы как использовать для обогащения Люди, ищущие магических обрядов для привлечения богатства, упускают из виду одну тонкость. необходимо понимать, что такое энергия денег и ее законы....

24 11 2022 10:25:27

Как проходил Koktebel Jazz Party в Крыму - музыкальное искусство - Каталог музыкальных статей

Как проходил Koktebel Jazz Party в Крыму - музыкальное искусство  - Каталог музыкальных статей Скандалы, откровения, признания в любви к джазу, открытия — расскажем обо всем...

23 11 2022 3:38:44

Сказка: «Викинги идут»

  Сказка: «Викинги идут»    Как жилось Колбасу Длиннопалому и Греттиру Мохнатая Борода? Каким образом Смышленая Асвейг спасла жадных братьев от ссоры, а добрую вдову от верной погибели? Маури Куннас заново открывает скандинавскую мифологию для детей и взрослых. Книги легендарного финского писателя Маури Куннаса пользуются любовью детей во всем мире. Они были переведены на 24 языка, проданы тиражом более 5 миллионов экземпляров и удостоены самых престижных международных наград. Сегодня Маури Куннас считается классиком финской детской литературы. ...

22 11 2022 5:15:41

Сонник: белка рыжая. К чему приснилась белка с бельчатами

Сонник: белка рыжая. К чему приснилась белка с бельчатами К чему снится белка во сне. Приснилась рыжая проказница женщине, дeвyшке, мужчине. Белка на дереве, в доме, в руках. Толкование по сонникам....

21 11 2022 9:44:56

Сказочная книга: «21 сказка»

  Сказочная книга: «21 сказка»    Тогда решил Журавль позвать в гости Лису. И вот что из этого вышло... Жили-были Лиса и Журавль. Лиса в лесу, а Журавль на болоте. И вот они однажды встретились, да и подружились....

20 11 2022 21:37:49

Danielle Licari - певцы - Каталог музыкальных статей

Danielle Licari - певцы  - Каталог музыкальных статей Danielle Licari, родилась 11 ноября 1943 г...

19 11 2022 14:16:45

Приворот на любовь на луну: убывающую, растущую, полную

Приворот на любовь на луну: убывающую, растущую, полную Как сделать любовный приворот на луну: убывающую, растущую, полную, новую. Когда обряд удачнее. Все правила проведения и загоаоры. Последствия колдовства....

18 11 2022 13:44:48

Сказка: «Лиса и гончая»

  Сказка: «Лиса и гончая»    Так и вышло. Маленький лисёнок сидел и ждал свою мать, а она всё не возвращалась и не возвращалась. Немного погодя раздались ружейные выстрелы. На счастье малыша, рядом оказалась добрая сова по имени Маманя. Она слетела вниз и сказала ему:...

17 11 2022 1:19:57

Хиты, шлягеры, хит-парады

 Хиты, шлягеры, хит-парады Хит(-сонг) (англ...

16 11 2022 4:12:44

Eric Clapton - певцы - Каталог музыкальных статей

Eric Clapton - певцы  - Каталог музыкальных статей (Eric Patrick Clapton) Дата рождения: 30 марта 1945...

15 11 2022 1:13:32

Совместимость мужчина Козерог и Телец женщина

Совместимость мужчина Козерог и Телец женщина Мужчина Козерог и Телец женщина: совместимость в любви, отношениях, постели. Как завоевать и сохранить доверительность. Дружба, работа, финансы....

14 11 2022 11:11:55

Руслан и Людмила

Руслан и Людмила  Гости славят князя и молодую чету...

13 11 2022 0:58:57

Чем опасны карты Таро: объяснение для гадающего и начинающего

Чем опасны карты Таро: объяснение для гадающего и начинающего Специалисты разъясняют, чем опасны карты Таро...

12 11 2022 3:51:29

Эннио Морриконе

 Эннио Морриконе 1928) Этот человек обрел заслуженную всемирную славу...

11 11 2022 8:42:35

Кавер-версии: законно ли публичное исполнение - музыка и общество - Каталог музыкальных статей

Кавер-версии: законно ли публичное исполнение - музыка и общество  - Каталог музыкальных статей Поклонники музыки нередко просят музыкантов, кроме своих композиций, исполнить известные хиты...

09 11 2022 8:33:16

ROF-2017: Три оперы Россини в основной программе фестиваля в Пезаро - 11 Сентября 2017

ROF-2017: Три оперы Россини в основной программе фестиваля в Пезаро - 11 Сентября 2017 Особенность программы этого года состоит в том, что она была составлена основателем фестиваля великим маэстро Альберто Дзеддой, не так давно покинувшем мир земной...

08 11 2022 11:59:17

Книга: «Сказка о рыбаке и рыбке»

  Книга: «Сказка о рыбаке и рыбке»    Они жили в ветхой землянке Ровно тридцать лет и три года....

07 11 2022 12:17:19

Apple запустила сервис потоковой музыки - 1 Июля 2015

Apple запустила сервис потоковой музыки - 1 Июля 2015 Об этом говорится в сообщении на сайте компании...

06 11 2022 19:54:16

Мобильные mp3 плееры - музыкальные аппараты - Каталог музыкальных статей

Мобильные mp3 плееры - музыкальные аппараты  - Каталог музыкальных статей Знатоки, которые выбирают чистый звук, предпочитают настоящие пластинки, тогда как на рядовом уровне мы чаще применяем цифровые аудиофайлы...

05 11 2022 0:56:20

Можно ли молитвами вернуть любимого человека

Можно ли молитвами вернуть любимого человека Когда горестные раздумья, вызванные разлукой, одолевают, поневоле задаешься вопросом, можно ли молитвами вернуть любимого человека. Ответ находится только в душе....

04 11 2022 7:12:14

Какими будут дети, рожденные в 2021 году Быка: разбивка по месяцам

Какими будут дети, рожденные в 2021 году Быка: разбивка по месяцам Дети, рожденные в 2021 году, какими они будут. Описание черт хаpaктера по месяцам с учетом года Быка и Крысы. Здоровье и судьба....

03 11 2022 20:22:17

Какие подарки свекрови нельзя дарить невестке: приметы и поверья

Какие подарки свекрови нельзя дарить невестке: приметы и поверья Что запрещено брать у свекрови, чтобы не навлечь на себя и мужа беду. Полный список запрещенных подарков для невестки. Поверья и приметы....

02 11 2022 17:24:42

Как защититься от энергетического вампира: эффективные и быстрые техники

Как защититься от энергетического вампира: эффективные и быстрые техники Вурдалак не отстанет, будет регулярно подпитываться от вас...

01 11 2022 2:52:58

Как узнать, сделан ли приворот на мужа, самой в домашних условиях

Как узнать, сделан ли приворот на мужа, самой в домашних условиях Верной супруге желательно иметь информацию о том, как узнать, сделан ли приворот на мужа. Самые верные простые ритуалы определения чар любовницы....

31 10 2022 13:46:12

О проекте Бутусова «Пробужденная радость» расскажут на «Культуре» - 7 Февраля 2017

О проекте Бутусова «Пробужденная радость» расскажут на «Культуре» - 7 Февраля 2017 «Пробужденная радость» – совместная работа Вячеслава Бутусова и Екатерины Мечетиной, премьера которой состоялась в Санкт-Петербурге в октябре 2019 года...

30 10 2022 4:13:16

Сонник: гусеница. К чему снится женщине, мужчине, дeвyшке большая или маленькая

Сонник: гусеница. К чему снится женщине, мужчине, дeвyшке большая или маленькая К чему снится гусеница: большая, зеленая, черная, белая. Приснилось много гусениц дома, на теле, в саду. Точное толкование по сонникам онлайн бесплатно....

29 10 2022 13:48:41

Сонник, убираться на могиле во сне – к чему это

К чему снится убирать могилу на кладбище во сне. Сонник об уборке могилки родственника, ребенка, чужого человека....

28 10 2022 22:45:57

Официальная работа с Тинькофф-банком - 27 Сентября 2015 - Блог обо всем

Официальная работа с Тинькофф-банком - 27 Сентября 2015 - Блог обо всем Да практически, наверное, каждое утро, слыша звонок будильника, возникает мысль еще, немножко, понежиться в кровати и о несправедливости жизни и раннего рабочего графика...

27 10 2022 16:40:31

Карлос Сантана - мировая рок-звезда. - музыканты - Каталог музыкальных статей

Карлос Сантана - мировая рок-звезда. - музыканты  - Каталог музыкальных статей Карлос родился в далеком 1947 году в мексиканском городке Аутлан-де- Наварро...

26 10 2022 12:36:23

Обряды на любовь на кровь самостоятельно дома

Обряды на любовь на кровь самостоятельно дома Стремясь к взаимности в любви, зачастую женщины используют очень рискованные методы. К таковым по праву следует отнести обряды на любовь на кровь. О нем и поговорим....

24 10 2022 0:24:11

Музыкальная терапия для детей

Музыкальная терапия для детей  Музыкальная терапия применялась в Древнем Египте и Древней Индии...

23 10 2022 13:38:48

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ИНДИИ - Мои статьи - Каталог музыкальных статей

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ИНДИИ - Мои статьи  - Каталог музыкальных статей Более того: музыка издавна глубоко проникает в быт индийских народов и занимает высокое место среди искусств, украшающих жизнь...

22 10 2022 19:37:18

Масленица в 2020 году: какого числа в России, традиции, гадания

Масленица в 2020 году: какого числа в России, традиции, гадания Масленица в 2020 году: какого числа в России. Когда начинается и заканчивается. Что делать в прощенное воскресенье. Традиции, обряды, гадания на блинах....

21 10 2022 15:34:41

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::

Певец Justin Bieber (Джастин Бибер) - певцы - Каталог музыкальных статей

Justin Bieber) - в 1994 певец в стиле R & B, Поп, музыкант

» Список серий сериала Смешарики.

Список всех 2D серий мультсериала Смешарики

MIDI-клавиатура - о музыкальных инструментах - Каталог музыкальных статей

Вся прелесть синтезатора заключается в том, что он может автономно выступать в роли музыкального инструмента, обеспечивая хорошее звучание пpaктически любого тембра

Сайт Веры Лион: лечебное фото

Проблемы и болезни одолевают людей постоянно. Но как же нужна иногда помощь! Ее предоставляет сайт Веры Лион. Лечебное фото способствует оздоровлению ауры.

Как приворожить дeвyшку самостоятельно в домашних условиях

Как самому приворожить любимую дeвyшку в домашних условиях. Реально действующие ритуалы и обряды. Когда подействует. Что делать после.

Сказка: «Воробей и мышь»

А зимой хоть плачь: воробью хозяин силок ставит, а на мышь — мышеловку. Надоело им так жить, и задумали они ляду копать, хлеб сеять.

Конкурс юных музыкантов «Щелкунчик» стартует в Москве - 3 Декабря 2018

В нем примут участие 49 исполнители в возрасте от 9 до 14 лет из России, Украины, Белоруссии, Казахстана, Литвы, Армении, Чехии, Болгарии, Германии, Исландии, Австралии, Японии, США, Египта

Как вернуть удачу и везение в свою жизнь и избавиться от крадника

Как вернуть в свою жизнь удачу в делах и бизнесе, деньгах, любви. Как возвратить везение в семью, которое украли недоброжелатели: молитва, заговор.

Можно ли смотреть ночью через окно и что будет

Почему ночью нельзя смотреть через окно в темноту и на луну: приметы, суеверия, рациональное объяснение с примерами опасности.