Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
| 16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
|
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
| |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Прогноз на 2020 год для знаков зодиака. Что дает Белая Металлическая Крыса. Перечень везунчиков года по датам рождения. Общая хаpaктеристика года....
24 04 2024 13:46:39
Все жители здесь отличные мастера стекольного дела. Этим ремеслом занимались их отцы, деды и прадеды, и слава о шварцвальдских стеклодувах издавна идёт по всему свету.
В другой стороне леса, ближе к реке, живут те же шварц-вальдцы, но ремеслом они занимаются другим, и обычаи у них тоже другие Все они, так же как их отцы, деды и прадеды, — лесорубы и плотогоны. На длинных плотах сплавляют они лес вниз по Неккару в Рейн, а по Рейну — до самого моря....
23 04 2024 17:18:44
Мужчина Лев и женщина Водолей: совместимость в любви, бpaке, ceкcе, дружбе. Плюсы и минусы партнерства. Подводные камни и способы их преодоления....
22 04 2024 4:20:22
Об этом сообщили в пресс-службе звукозаписывающей компании...
21 04 2024 7:28:58
В частности, там будут храниться домовый номерной знак «Колея Высоцкого» и икона, подаренная Высоцкому и Влади в день свадьбы...
20 04 2024 4:45:28
Музыкальное подражание нежным трелям соловья, иволги, стуку дятла или отрывистому крику кукушки придает музыке особое настроение, свежесть и колорит...
19 04 2024 13:35:20
Онлайн игры смешариков На этой странице вы можете найти бесплатные онлайн флеш игры Смешариков, в которые можете поиграть прямо на сайте, а на форуме обсудить результаты и поделиться рекордами...
18 04 2024 13:26:21
А сегодня уже нельзя представить некоторых областей без применения 3D-технологий: это и кино, и искусство, и фотография, и мультфильмы и, конечно же, печать...
17 04 2024 23:58:49
Каждому жителю известно, что именно Прадедушка Кролик нашёл это место и построил там домик.
Он любит, когда крольчата собираются вокруг него и слушают, как в далёкой-далёкой юности он и его жена Миссис Кролик обнаружили уютную полянку и построили на ней домик....
16 04 2024 18:27:54
К чему снится, что умершая мама умирает вновь. Толкование для сына и дочери. Почему приснилось, что мать перед кончиной улыбается, плачет, зовет, помогает....
15 04 2024 3:25:22
У каждого из вас есть то, чем вы живете, воспринимаете чувственно...
14 04 2024 6:33:39
...
Приснилась черепаха большая, маленькая, много в воде, на песке, в аквариему. К чему снится черепаший панцирь женщине, дeвyшке, мужчине, ребенку....
12 04 2024 4:27:49
Если человек стремится стабилизировать доход, ему просто необходим мощный обряд на привлечение денег. Это верное средство изменить жизнь, сделать ее благополучной....
11 04 2024 21:40:30
Ознакомившись с очередным описанием процесса избавления от негатива, обязательно поинтересуйтесь, зачем при снятии порчи мясо, коли оно там фигурирует....
10 04 2024 0:48:39
На какую руку нужно завязывать крсную нить. Как правильно заговорить от сглаза и порчи, дл исполнения желания, на богатство, пожудение, от болезней....
09 04 2024 8:15:42
Причитания являются одним из древнейших видов народной поэзии, они существовали еще в Древней Греции...
08 04 2024 22:41:26
Что подарить на новый 2021 год. Выбор пожарка по знаку Зодиака с учетом хаpaктера года Белого Металлического Быка. Лучшие идеи....
07 04 2024 11:24:39
— В зоопарке у зверей.
Пообедал я сперва За решёткою у льва.
Подкрепился у лисицы....
06 04 2024 16:20:24
Обряд на любовь парня в домашних условиях: на фото, свечи, мак, веник. Как вернуть бывшего. самые проверенные заговоры. реально работают....
05 04 2024 17:52:46
«Пробужденная радость» – совместная работа Вячеслава Бутусова и Екатерины Мечетиной, премьера которой состоялась в Санкт-Петербурге в октябре 2019 года...
04 04 2024 0:11:34
И птицы разлетелись по лесу, чтобы сообщить добрую весть всем зверям.
Крольчиха-мать и ее крольчата выбрались из своей норы под старым древесным пнем....
03 04 2024 16:35:10
— Я уезжаю!
— Это почему же? — спрашивает Каpaбас....
02 04 2024 12:41:56
Чтоб муж не изменял издавна применялись всевозможные заговоры, молитвы, отворотные ритуалы. Верность любимого обеспечит белая магия....
01 04 2024 9:15:20
Специалисты разъясняют, чем опасны карты Таро...
30 03 2024 14:22:32
Это верно, но лишь отчасти...
29 03 2024 7:42:26
К чему чешется левый глаз в понедельник у дeвyшки, женщины, мужчины. Значение приметы по времени суток и месту локализации зуда....
28 03 2024 20:55:21
И уже давно известно о тонизирующем воздействии звуков музыки на мозг человека...
27 03 2024 5:33:36
Ясновидящая из Казахстана - продолжательница Ванги. Ее официальный сайт информирует об актуальных вопросах: вийнах, эпидемиях, катастрофах....
26 03 2024 17:42:18
В августе, около Малых Вежей,
С старым Мазаем я бил дупелей....
25 03 2024 13:37:57
«У песни «Говори не молчи» есть своя история...
24 03 2024 4:55:39
Порча на пустоту души: признаки. Как проявляется магическое безумие. Как его выявить в домашних условиях. Как снять самостоятельно навсегда....
23 03 2024 12:19:17
Обряд на любовь парня в домашних условиях: на фото, свечи, мак, веник. Как вернуть бывшего. самые проверенные заговоры. реально работают....
22 03 2024 23:40:33
Старуха так и сделала: по коробу поскрeбла, по сусеку помела и наскрeбла муки горсти две. Замесила тесто, скатала колобок, испекла и положило на окошко стынуть. Скучно стало колобку на окне лежать, он взял да и покатился — с окна на лавку, с лавки на травку, с травки на дорожку — и дальше по дорожке. Катится колобок, а навстречу ему заяц: — Колобок, колобок, я тебя съем!...
21 03 2024 5:46:44
Заговоры, ритуалы, молитвы в Рождество на деньги, богатство, выигрыш, здоровье, любовь, знакомство с мужчиной, замужество. Молитвы от Степановой....
20 03 2024 11:55:37
rap, rapping) — ритмичный речитатив, обычно читающийся под музыку с тяжёлым битом...
19 03 2024 5:31:25
Мифы и реальность Музыкальный слух – это совокупность способностей, которые необходимы человеку для правильного восприятия музыки...
18 03 2024 16:33:32
Музыкальный словарь. Музыкальные термины на букву В: терминология, перевод, значение....
17 03 2024 11:46:29
У 80% взрослых людей возникают физические реакции на музыку, такие как слезы, смех, мурашки и прочие...
16 03 2024 7:20:57
И, конечно же, основным помощником для достижения этой цели будет один из самых популярных игровых клубов - Вулкан...
15 03 2024 19:30:32
Шут Таро в гадании на отношения, любовь, работу, ситуацию, деньги, здоровье. Карта дня, года. Сочетание и значение арканов, правила прочтения....
13 03 2024 4:48:43
Jazz) — форма музыкального искусства, возникшая в конце XIX — начале XX века в США в результате синтеза африканской и европейской культур и получившая впоследствии повсеместное распространение...
12 03 2024 11:34:52
Стопы различаются положением сильных долей по отношению к слабым...
11 03 2024 19:13:28
Молитвы на торговлю сильные. Помогают 100%. К кому обращаться. Правильные тексты. Тонкости использования инструмента. Как увеличить продажи....
10 03 2024 17:59:13
Что будет, если народные хиты: « Будь или не будь», « В небе парила перелетная птица», « За столиком в любимой кафешке», « Полетели сквозь окна», « Снег падает на всех», « Любовь вам не трали-вали» и многие другие песни, которые композитор и поэт Татьяна Залужная (творческий псевдоним Любаша) написала для звезд российской эстрады, споют звезды российского кино и театра...
09 03 2024 8:26:29
К чему снится бывший парень с субботы на воскресенье: целоваться, обниматься, видеть, разговаривать, заниматься любовью. Подробное толкование....
08 03 2024 3:23:25
К чему снится беременная кошка женщине, дeвyшке. Приснилось, что киса рожает. Сон об окоте рыжей, черной, белой кисоньки. Толкование по сонникам....
07 03 2024 6:42:38
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Почему Paк самый опасный знак гороскопа: 100% точное объяснение
Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод