Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
| 16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
|
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
| |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Это в страну Жевунов ураган, вызванный колдуньей Гингемой, принёс из Канзаса домик с дeвoчкой Элли и пёсиком Тотошкой. Гингема погибла, а для Элли и Тотошки начались необычайные приключения.
В те времена в центре страны, в прекрасном Изумрудном городе, жил Великий волшебник Гудвин. Это к нему пошла Элли, надеясь, что Гудвин поможет ей вернуться на родину....
25 04 2024 23:36:53
Как мыслью вернуть зло обратно тому, кто его сделал, очень быстро без негативных последствий. Два самых верных магических способа обратки....
23 04 2024 8:36:36
« Когда я была маленькой, я часто вставала на кровать и воображала что стою на сцене...
22 04 2024 2:37:18
Приметы о прыщах на подбородке: слева, справа, в центре, под подбородком, возле губы. Поверья для дeвyшки, замужней, мужчины, беременной и подростка....
21 04 2024 11:53:44
Магия подскажет, как вернуть мужа. Точные ритуалы и заговоры: белые, черные. молитвы на возврат мужа в семью. Работают 100%....
20 04 2024 3:13:51
А к чему снится обкакаться женщине и мужчине? Следует ли дожидаться материальных благ или, наоборот, готовиться к позору...
19 04 2024 0:44:49
Что снится человеку к cмepти: своей собственной, родных, мамы, отца, детей, сетры и брата, друзей, знакомых. Полный перечень, более 150 сюжетов из сонников....
18 04 2024 12:15:11
К примеру, они прикладывают к животу наушники, чтобы малыш услышал музыку Моцарта...
16 04 2024 13:37:14
Kaзинo Вулкан на просторах интернета работает много лет...
15 04 2024 10:18:32
Даже можно сказать наоборот – мало...
14 04 2024 16:50:58
Она не ограничена ничем, кроме фантазии композитора...
13 04 2024 17:19:15
К чему снится ссора с подругой. Поскандалить во сне с лучшей подружкой. Приснилась дpaка с дeвyшкой, оскорбление, сильная ругань. Толкование по сонникам....
12 04 2024 20:29:32
Сам фестиваль проводится уже в 16 раз и стал неимоверно популярен среди поклонников джазовой музыки любого направления...
11 04 2024 9:45:41
Даже можно сказать наоборот – мало...
10 04 2024 6:50:45
Остуда-отворот мужа от жены: что это такое? Как делается колдовство. Как выявить самой в домашних условиях и снять. Методы наведения и очистки....
09 04 2024 22:50:12
При этом, при том же желании, мужчины уже тратят в разы больше энергии...
08 04 2024 1:35:34
Бывает так, что человек никак не может встретить свою половинку. Поможет в таковой ситуации обряд на кольцо на любовь. Техника старинная и верная, сами попробуйте!...
07 04 2024 19:36:18
Тем временем на борту пиратского корабля «Весёлый Роджер» Капитан Крюк брызгал слюной от ярости. Потрясая своим крюком перед лицом старшего помощника Сми, он кричал:
— Ты упустил Питера Пэна, когда мог схватить его!...
04 04 2024 11:38:16
Ритуалы и заговоры с ножами. Привлечение удачного шанса. Создание оберега от врагов и завистников. Точные работающие тексты заговоров....
03 04 2024 14:22:30
Как выходит порча с человека после чистки: все точные подробности. Признаки удаления негатива, симптомы, правила восстановления и отката....
02 04 2024 15:56:54
Заполните поисковую форму, а мы найдем соответствующие вашему запросу рейсы от всех доступных перевозчиков и подберем лучшие стыковки...
01 04 2024 9:20:20
Почему нельзя смотреть в глаза кошкам: наук, магия, эзотерика. Мифы о домашних и уличных котах. Приметы и поверья о животных....
31 03 2024 17:21:31
Но даже таким именитым коллективам для того, чтобы выжить и успешно продавать свой товар - музыку, надо рекламироваться...
28 03 2024 5:48:24
Как правильно читать заговор на быстрые деньги. Все тонкости мгновенного магического обогащения. Обряд магии на быстрые доход работает уже через сутки....
27 03 2024 1:49:12
Как снять крадник с себя и вернуть обратно вору. Способы восстановления целостности энергетики и самостоятельной защиты от черного похитителя....
26 03 2024 19:38:14
К чемя снятся ведьмы: злые, добрые, молодые, старые, нападающие, требующие красоту или кровь. Что означает убить, прогнать, спасти колдунью. Значение по сонникам....
25 03 2024 10:23:17
Что делать, когда умерший зовет за собой и ты пошел во сне. Как защититься от плохой приметы: заговоры, обряды, молитвы, мусульманские суры....
24 03 2024 22:45:49
Что значит, снится незнакомый покойник как живой в гробу или вне гроба женщине, дeвyшке, мужчине. Сонники о посторонних умерших....
23 03 2024 5:21:28
А подарков было много: орехи и мaндарины, шоколадные конфеты, заводная мышь, красная пожарная машина. Только всё равно заяц был лучше всех, и мальчик ни за что не хотел с ним расставаться. Но к обеду пришли гости и принесли ещё много разных коробок и свёртков, и всё это так заманчиво блестело и шуршало, что мальчик позабыл про зайца.
Плюшевый заяц поселился в детской с другими игрушками — солдатом в алом мундире, корабликом, который умел плавать в ванне, большим грузовиком... Заяц был застенчивым и робким, как все зайцы, а среди ярких красивых игрушек он и вовсе приуныл. Что он по сравнению с ними? Кусочек рыжего плюша, и только. Особенно задирали нос заводные игрушки. Они на всех глядели свысока, потому что были «современные» и «шли в ногу с прогрессом». Даже кораблик нахватался от них мудрёных словечек и не упускал...
21 03 2024 9:19:49
Это связано с тем, что здания в таких регионах подвержены разного типа нагрузкам, которые им необходимо выдержать...
20 03 2024 22:41:39
Например, если перед выходом на сцену упали ноты, это считается верным признаком того, что во время концерта исполнителя будут подстерегать неприятности с музыкальным текстом, может подвести память или запутаться пальцы...
19 03 2024 17:50:45
— «Что нам делать, как нам быть?»
— Гость из-за океана...
18 03 2024 12:52:42
Waldhorn — «лесной рог», итал...
17 03 2024 2:50:23
Солнце сверкало среди зелёной листвы. Бамбу неторопливо брёл по лесу. Вдруг прямо в нос ему угодил круглый орех! Его кинул Джин-джер-Обезьянка, друг Панды.
— Куда это ты направляешься, Бамбу? Веселиться? Без меня?...
16 03 2024 18:58:10
Это открытый стандарт подключаемых модулей, разработанный компанией Steinberg, который позволяет интегрировать в единую среду виртуальные инструменты и процессоры эффектов...
15 03 2024 14:58:30
Группа Компаний «Рики» и Студия Компьютерной Анимации «Петербург», создатели бренда «Смешарики», представляют новый развивающий сериал для самых маленьких зрителей — «Малышарики»! Интернет-премьера первой серии проекта состоится 13 ноября 2015 года на youtube-каналах «Теремок ТВ» и Get Movies...
14 03 2024 14:56:35
РитмДля того, чтобы вы могли играть музыку с другими, вы должны играть ритмично, держать ритм...
13 03 2024 17:12:11
Расшифровка сновидений о ритуалах очистки от колдовских чар. К чему приснилось снятие порчи, сглаза, проклятия. Подсказки подсознания....
11 03 2024 12:19:42
Видеть себя пьяной во сне для дeвyшки, женщины (замужней и одинокой). Значение опьянения для мужчины. Расшифровка ситуаций по сонникам....
10 03 2024 0:57:23
Волшебство праздника Ивана Купала. Магические ритуалы для привлечения богатства, любви, благополучия, удачи. Реальные обряды, заговоры. Работают 100%....
09 03 2024 14:35:29
Вера Лион о теpaктах в Крыму не сообщает, значит, ситуация находится под контролем спецслужб. Сами зря нервных клеток не тратьте и друзьям передайте...
07 03 2024 23:50:40
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Почему Paк самый опасный знак гороскопа: 100% точное объяснение
Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод