Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
| 16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
|
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
| |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Восьмерка Мечей Таро: значение, описание, сочетание с другими в гадании на любовь, отношения, работу, финансы, здоровье. Карта дня, года....
30 01 2023 2:29:23
К чему снится, что тебя хотят убить. Убийцей были знакомые люди, родственники, неизвестные. Сны об убийстве ножом, выстреле из пистолета....
29 01 2023 3:20:44
Ведь почти для всех владельцев iPad и iPhone очень актуален вопрос выбора наушников, так как музыкальные- и видео-файлы являются приоритетом вообще при использовании этих моделей...
28 01 2023 16:41:52
Это была музыка с засученными рукавами и расстегнутым воротником, она улыбалась, поднимала приветственно шляпу и крала у вас бумажник...
27 01 2023 6:11:43
— Дасти, тебе нужно нанять летающего тренера.
НО К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ?...
26 01 2023 17:21:10
Когда проводят снятие порчи, что означают фигурки из воска, влияет на количество обрядов. То есть, именно по ним вычисляют, какова негативная программа, чего желал добиться враг, нужно ли дальше работать или пора остановиться....
25 01 2023 7:40:23
Теперь вы точно знаете, как правильно провести обряд на отдачу долга. Сами пользуйтесь с благодарностью этому открытому экспериментатору, и друзьям...
24 01 2023 20:20:53
В данном материале постараемся ответить на популярные вопросы, касающиеся данного музыкального направления...
23 01 2023 22:29:19
Магические ритуалы на богатство реально обогащают. Хороший обряд на деньги - лучшее средство повышения доходов. работает 100%....
21 01 2023 21:55:37
Самая сильная молитва в день рождения, читаемая один раз в год. К кому обращаться? Что правильно просить. Как молиться за себя, за дочку, за сына, за усопшего родственника....
19 01 2023 18:13:16
Как пишет САЙТ со ссылкой на El Diario Vasco, Страна басков — единственный из испанских автономных регионов, чей флаг включили в «черный список»...
18 01 2023 17:58:59
Как проводить правильный ритуал на привлечение денег: проверенные методики, заговоры, заклинания. Создание денежного магнита, который точно работает. Все тонкости....
17 01 2023 1:35:13
Ныне существующие обыкновенные музыкальные инструменты подразделяются на несколько групп: струнные щипковые, струнные смычковые, медные духовые, язычковые духовые, деревянные духовые, ударные...
16 01 2023 16:13:40
К чему снится маньяк во сне для женщины, дeвyшки, мужчины. Настигает насильник. Сон о сирийном убимйце с ножом, топором, пистолетом....
15 01 2023 5:55:17
Остуда-отворот мужа от жены: что это такое? Как делается колдовство. Как выявить самой в домашних условиях и снять. Методы наведения и очистки....
14 01 2023 7:43:28
Тогда решил Журавль позвать в гости Лису. И вот что из этого вышло...
Жили-были Лиса и Журавль. Лиса в лесу, а Журавль на болоте. И вот они однажды встретились, да и подружились....
13 01 2023 5:35:47
Особенности знаков Зодиака, которые нельзя рассмотреть сразу. Астрологи о чертах, скрываемых в потаенных уголках души. Самое невероятное....
12 01 2023 7:33:22
Jazz) — форма музыкального искусства, возникшая в конце XIX — начале XX века в США в результате синтеза африканской и европейской культур и получившая впоследствии повсеместное распространение...
11 01 2023 5:14:59
К чему снится падение самолета вдали, рядом с вашим участием, жертвами и без. Самолет упал на землю или воду, на дом или на тебя....
10 01 2023 23:39:45
1932) «Прежде чем взять в руки карандаш,— говорил Легран,— я должен понять и почувствовать героев фильма, разделить с ними судьбу...
09 01 2023 2:56:48
К кому-то безумно обаятельный призрак стиля брит-поп впервые явился в туманной меланхолии Coldplay, кому-то в неровных и дышащих болью строчках альбома «OK Computer», кому-то (чур меня!) в светлом лике Саши Васильева периода Гранатового альбома, а кому-то может и в недавнем успехе Franz Ferdinand...
08 01 2023 18:49:38
— Пойдём на Чудо-Юдо! — решили братья. — Не пустим Змея через Калинов мост.
Пришли они к мосту и договорились по очереди караул держать....
07 01 2023 10:47:41
Музыкальная терапия применялась в Древнем Египте и Древней Индии...
06 01 2023 19:44:47
К чему снится белка во сне. Приснилась рыжая проказница женщине, дeвyшке, мужчине. Белка на дереве, в доме, в руках. Толкование по сонникам....
05 01 2023 1:59:25
В Минске прошла презентация профессиональной премии Realt Golden Key 2017...
04 01 2023 17:41:56
Премьера состоялась в дни памяти актера, режиссера и писателя Василия Шукшина в Алтайском крае на его родине в селе Сростки...
03 01 2023 10:43:40
Гороскоп на 2021 год Лев-женщина: любовь, деньги, карьера и работа, здоровье. Прогноз по месяцам и по годам рождения....
02 01 2023 10:32:56
Обладая природным голосом, каждый человек мог бы использовать его по жизни по-иному, с большей пользой для себя, если бы не психологические барьеры, которые человек ставит перед собой сам, взрослея...
01 01 2023 3:18:12
Сильные способы магического мщения врагу по фотографии. Как делать, чтобы никто не заметил. Тонкости колдовства и предостережения....
31 12 2022 11:55:31
Организованная в 1989 году, она уже на протяжении более двадцати лет радует своего зрителя интересными выступлениями...
30 12 2022 9:47:35
Лучшие способы нейтрализации зависти, злости, колдовских чар. Как уберечь себя и близких от сглаза и порчи. реальные методики....
29 12 2022 14:24:33
Его музыка раскрепощает душу...
28 12 2022 6:58:13
— Иди сюда, Пушистик! — засмеялся Лисёнок. —
Как же мы без тебя-то!...
27 12 2022 9:10:56
Хотя ряд популярных и уже ставших классическими мелодий Маруани не имеют в названиях звёздной терминологии, Маруани то и дело к ней возвращается...
26 12 2022 3:57:10
Верной супруге желательно иметь информацию о том, как узнать, сделан ли приворот на мужа. Самые верные простые ритуалы определения чар любовницы....
25 12 2022 9:21:54
Художнику-творцу, создающему произведение искусства, отнюдь не безразличны свойства того материала, которым он пользуется...
24 12 2022 6:35:51
«Би-2» продолжают греметь со сцены рок-боевиками даже во времена, когда рэп стал чуть ли не единственным способом привлечь внимание большой аудитории… Лева, Шура и вся их дружная банда явно не относятся к тем артистам, которые делают что-то на авось...
23 12 2022 20:14:30
В эпоху раннего средневековья была распространена буквенная запись звуков...
22 12 2022 15:50:23
К чему снится свекровь замужней женщине, вдове, незамужней дeвyшке. Приснилась свекруха нынешняя, бывшая, будущая. Сон о скандале, больной, плачущей свекровке....
21 12 2022 3:14:17
Точный гороскоп на 2021 Близнецы-женщина: общий и по годам рождения, бесплатно. Работа и карьера, финансы, любовь. Прогноз по месяцам....
20 12 2022 3:42:58
К чему снится ссора с мамой. Приснился скандал с собственной матерью, свекровью, родительницей парня. Уйти из дому или подраться....
19 12 2022 18:32:14
Отсюда и название его пошло...
18 12 2022 18:11:59
Первым вылез Ар-ра-ра! Страшный монстр на букву «А». Он с акульими зубами,
С двумя длинными хвостами....
17 12 2022 2:33:30
В самом названии читается напряжение этого аккорда: дважды уменьшенный...
16 12 2022 12:25:47
Как сдалеть сильную, реальную остуду на соперницу в любви. Как отвадить любовницу мужа. Действующие способы. Обязательно помогут сохранить отношения....
15 12 2022 7:41:59
Как правильно проводить снятие порчи на финансы самому в домашних условиях. Появлятся ли после деньги? Реальные стороцентные методики от экстрасенсов....
14 12 2022 9:29:22
Музыкальный словарь. Музыкальные термины на букву Б: терминология, перевод, значение....
13 12 2022 12:50:29
К чему снится кладбище и могилы для женщины, дeвyшки,невесты, беременной. Толкование сюжетов по сонникам: своя могила, чужая, с цветами, заброшенная....
12 12 2022 1:47:43
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
MIDI-клавиатура - о музыкальных инструментах - Каталог музыкальных статей 
Ноты Дашкевич Владимир Сергеевич 
Сказка: «Воробей и мышь» 
Сказка: «Василиса Прекрасная» 
Как вернуть удачу и везение в свою жизнь и избавиться от крадника
Как рассчитать свой финансовый код по дате рождения и запустить его
Шароблоги Смешарики
Правая рука чешется: к чему? Приметы и причины
Луна Таро: значение, сочетание с другими арканами, прочтение
» Журналы