Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
| 16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
|
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
| |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
Причитания являются одним из древнейших видов народной поэзии, они существовали еще в Древней Греции...
22 01 2025 17:37:14
Польская классическая музыка в значительной степени сформировалась под влиянием традиции романтизма...
21 01 2025 4:36:42
И нет ничего удивительного в том, что каждый день в глобальной сети появляется довольно много информации, которая может заинтересовать людей...
20 01 2025 2:28:11
Человек, испытывающий недостаток в средствах, помимо воли интересуется, есть ли магия получения денег. Как ее применять? Оказывается нужно знать денежные заговоры и все наладится!...
19 01 2025 11:19:21
"...
18 01 2025 5:36:27
Когда отмечается Китайский Новый год в 2021: точная дата и время. Правила подготовки и празднования. Приметы. Как привлечь удачу и богатство в дом....
17 01 2025 15:28:23
Она забирает свободу, материальные и мopaльные ценности, неизбежно приводя к деградации личности, выпадению из общества, болезням и преждевременной cмepти...
16 01 2025 9:33:20
Люси насторожилась.
— Кто здесь? — спросила она....
15 01 2025 3:22:11
К чему снится увольнение с работы начальником. Приснился уход по собственному желанию. Сон: писать заявление об увольнении. Толкование по сонникам....
14 01 2025 1:17:15
Что делать, если домовой пугает ночью: душит, плачет, скулит, ложится на гpyдь, будит или снится. Как задобрить домового. Если напугал ребенка....
13 01 2025 13:58:11
Устойчивыми являются звуки I, III и V ступеней, входящие в состав тонического трезвучия...
12 01 2025 7:40:13
Кто за всем этим стоит? За всем этим кроется серый кардинал под названием музыкальный продюсер! Но если слава первых распространяется, порою, на весь мир, то слава вторых — редко выходит за пределы узкого круга посвященных...
11 01 2025 14:11:19
Когда сочиняю, слушаю много разных стилей, большее предпочтение отдаю hip hop, soul, jazz, но стараюсь не ограничивать себя и воспринимать много музыкальной информации...
10 01 2025 20:40:53
Что означает чешется левая бровь у дeвyшки и женщины в понедельник, вторник, среду, четрвег, пятницу, субботу, воскресенье по времени суток....
09 01 2025 13:51:39
Он проявляет точное знание географии (хотя эта наука не является его сильной стороной), касающееся только данной страны, и в то же время оказывается в полном неведении относительно земель, лежащих к северу или к западу от нее...
08 01 2025 13:28:47
Увидеть 19-19 на часах - что означает. Точные подсказки по ангельской нумерологии в любви, деньгах, работе, повседневной ситуации....
07 01 2025 18:19:43
К чему снятся свиньи во сне. Много поросят приснилось женщине, мужчине, беременной. Сон о черной, розовой, белой, красной, разноцветной свинье....
06 01 2025 23:56:49
Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность...
05 01 2025 5:29:56
00 (суббота) В соборе Петра и Павла солистами Санкт-Петербургского оперного театра детей им...
04 01 2025 15:45:42
Солнце Таро значение и смысл аркана. Прочтение сочетания с другими картами в раскладе на любовь, работу, деньги, здоровье, беременность, ситуацию. Карта дня, года...
03 01 2025 12:54:52
М У Г А М И Д Р Е В Н И Е М У З Ы К А Л Ь Н Ы Е И Н С Т Р У М Е Н Т Ы
Азербайджанcкая музыка основывается на богатом музыкальном инструментарии, известном еще с древнейших времен, о чём свидетельствуют многочисленные письменные, устные и визуальные материалы, а также памятники материальной культуры, дошедшие до нас...
01 01 2025 5:47:48
После проекта \" Социальная сеть”, в котором он принял участие в роли совладельца Facebook и основателя файлообменника Napster, именуемого Шоном Паркером, теперь он воплотил образ другой известной личности...
31 12 2024 1:29:55
Как правильно читать заговор на быстрые деньги. Все тонкости мгновенного магического обогащения. Обряд магии на быстрые доход работает уже через сутки....
30 12 2024 20:57:24
Занятия проходят по воскресеньям в 18:00, возраст — 4+
13...
29 12 2024 7:23:19
Как понять, что парень думает о тебе на расстоянии постоянно. Приметы, знаки Свыше, подсказки психолога. Полный перечень знамений, что обо мне думают....
28 12 2024 16:31:23
Как проводить правильный ритуал на привлечение денег: проверенные методики, заговоры, заклинания. Создание денежного магнита, который точно работает. Все тонкости....
27 12 2024 2:29:25
«Гора самоцветов» продолжает расти. А значит, будут и новые книги.
...
26 12 2024 18:26:14
Карта Cмepть Таро. Значение 13 старшего аркана в раскладе на отношения, любовь, работу, ситуацию, желание, здоровье. Сочетание с другими арканами....
24 12 2024 8:28:12
Как возвращается порча к тому, кто ее навел: признаки, симптомы. Как понять, чтоы негатив отправился обратно заказчику. Полное описание....
23 12 2024 10:51:27
Поведение мужчины после приворота не всегда оказывается таким, как желает исполнительница. Самые точные и подробные объяснения, рекомендации....
22 12 2024 7:38:36
Гороскоп на 2021 год для женщины, рожденной под знаком Зодиака Стрелец. Карьерные дела, финансы, любовь по месяцам и годам рождения, бесплатно....
21 12 2024 23:22:35
Сумма длительностей в каждой группе должна равняться одной счетной (метрической) доле, то есть нижней цифре показателя размера; следовательно, по сумме содержащихся в них длительностей сами группы должны быть равновеликими...
19 12 2024 1:45:32
Женщина-Телец и мужчина-Скорпион: совместимость в любви, отношениях, дружбе, работе. Влияние на партнерство года рождения по Восточному гороскопу....
18 12 2024 15:30:41
Заполните поисковую форму, а мы найдем соответствующие вашему запросу рейсы от всех доступных перевозчиков и подберем лучшие стыковки...
16 12 2024 18:17:45
Суть веризма состояла в правдивом отображении действительности, что для Италии конца XIX века было очень актуально...
15 12 2024 12:37:44
Как снять цыганское проклятье. действенные результативные способы: очистки человека, защиты от колдуньи. Как понять, что наведена порча. Признаки и симптомы....
14 12 2024 13:55:24
Главные клипы декабря — в подборке RT...
13 12 2024 21:44:24
Стремясь к взаимности в любви, зачастую женщины используют очень рискованные методы. К таковым по праву следует отнести обряды на любовь на кровь. О нем и поговорим....
12 12 2024 1:15:37
Я бы рад Идти домой,
Да солдатское Упорство Шутки шутит Надо мной....
11 12 2024 23:35:19
В безмятежной пристани Фохт посвящал простосердечные дни своим
детям и музыке, в течение времени дети его разошлись по разным краям
Германии; каждый из них завел свое семейство, каждый вел жизнь тихую и
простую, подобно отцу своему, и каждый в храме господнем возвышал души
христиан духовною музыкою; но в назначенный день в году они все соединялись,
как разрозненные звуки одного и того же созвучия, посвящали целый день
музыке и снова расходились к своим прежним занятиям...
09 12 2024 12:58:31
Сонник: к чему снится змея в воде. Что означает нападение рептилии, укус. Сон, где много змей, целый клубок проплывающих мимо, но не жалящих....
08 12 2024 14:11:57
Порча на женские пoлoвые органы: как ее определить. Призначи черного колодвства. Как узанть, кто навел. Как снять порчу на здоровье....
07 12 2024 20:51:59
А ведь каждый обладает сверхъестественными способностями, позволяющими заказать вещий сон...
06 12 2024 21:14:17
Тем более, что погоня за легкой наживой, притягивая огромное количество игроков, играет большую роль...
05 12 2024 12:10:30
История нежных завоеваний Давайте отправимся в Германию на 10 лет назад...
04 12 2024 5:32:41
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
