Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
| 16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
|
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
| |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
К таким выводам пришли в ходе исследований психологи в китайском Университете Гонконга...
12 06 2025 3:30:48
Действенные ритуалы снятия порчи самостоятельно в домашних условиях. Алгоритм действий по шагам для начинающих волшебников....
11 06 2025 8:18:14
Несколько слов о том, что говорила Казахская ясновидящая Вера Лион о России в прошлые годы. Читателю же интересно, стоит ли ей доверять! Она говорила о Немцове и его смерти......
10 06 2025 18:10:29
Что можно и что нельзя делать накануне Крещения Господня 18 января. Традиции, обряды, суеверия и приметы. Полный перечень....
09 06 2025 11:55:47
1865
Людвиг II вошел в историю как «сказочный король» благодаря построенным им замкам, самым знаменитым из которых является Нойшванштайн...
08 06 2025 1:12:11
На концерте своими выступлениями именинника поздравили Игорь Бутман, Юрий Башмет, Сергeй Крылов, оркестры Государственный симфонический оркестр \"Новая Россия\", Московский джазовый оркестр, камерный ансамбль \"Солисты Москвы\"...
07 06 2025 9:45:20
Как почитаемую, «божью» птицу, жаворонка запрещалось употрeбллять в пишу, а убивать считалось грехом...
06 06 2025 4:53:38
К чему снится сильный ливень за окном женщине, мужчине, дeвyшке. Приснился продивной дождь в на улице, в лесу, в доме. Сонники о ливне....
05 06 2025 11:20:23
Ныне существующие обыкновенные музыкальные инструменты подразделяются на несколько групп: струнные щипковые, струнные смычковые, медные духовые, язычковые духовые, деревянные духовые, ударные...
04 06 2025 14:44:26
Огромное количество азартных людей искали свою удачу в залах казино, так как эти залы были почти в каждом большом городе страны...
03 06 2025 18:14:38
Всем необходимо знать признаки порчи на человеке. Это поможет быстро и эффективно купировать проблемы, сохранить здоровье, нервы, а порой, жизнь....
02 06 2025 8:13:40
Хаpaктиристика мужчины Близнецы по знаку Зодиака. Любовь, отношения, бpaк. Как его завоевать. Деловые хаpaктиристики....
01 06 2025 3:42:57
- с вами расплачиваются только электронными деньгами (QIWI, LiqPay, Web Money, Яндекс...
29 05 2025 16:44:54
Увидеть 19-19 на часах - что означает. Точные подсказки по ангельской нумерологии в любви, деньгах, работе, повседневной ситуации....
27 05 2025 20:24:50
Видеть себя пьяной во сне для дeвyшки, женщины (замужней и одинокой). Значение опьянения для мужчины. Расшифровка ситуаций по сонникам....
26 05 2025 3:17:21
impressionnisme, от impression — впечатление), направление в искусстве последней трети XIX — начале XX вв...
25 05 2025 23:23:14
Samu Haber: «Когда-нибудь я выпущу о нас книгу...
24 05 2025 11:13:59
При выборе выгодной модели автомата в кaзинo Вулкан, которая дает выигрывать приличные суммы, важно понимать, что даже самые щедрые из них, имеющие максимальный уровень выплат, возвращают не 100% денег, а лишь 96%...
23 05 2025 22:43:32
Настоящая зеркальная дата выпадает в 2021 году на 12 февраля. Помогает изменить судьбу к лучшему. Ритуал на исполнение самого сокровенного желания....
22 05 2025 13:39:46
Сегодня, 11 сентября, в рамках Восточного экономического форума прошла интеpaктивная сессия «Экспортные индустрии Дальнего Востока»...
21 05 2025 22:41:13
После снятия любого негатива, он не совсем уходит. Огрызается напоследок. Поневоле задашься вопросом: сколько еще дней выходит порча после снятия. Об этом поговорим....
20 05 2025 19:46:47
Его задача — не просто прокомментировать действия священников во время службы, а раскрыть ее глубинное содержание, по завету преподобного Макария Великого: «Во всем видимом разумей образы невидимого»...
18 05 2025 20:56:42
Список песен смешариков На этой странице перечислены все песни мультсериала Смешарики...
17 05 2025 14:43:23
Поклонники музыки нередко просят музыкантов, кроме своих композиций, исполнить известные хиты...
16 05 2025 19:10:26
Гороскоп на 2020 год для Девы женщины, мужчины. Что ожидать от Белой Крысы в любви, карьере, финансах, здоровье. Когда путешествовать, что поможет развитию....
15 05 2025 5:14:58
К чему снится убирать мусор во сне на улице, дома, во дворе руками или веником. Сонник об уборке в помещении, в поле, на кладбище....
14 05 2025 18:21:23
Но даже таким именитым коллективам для того, чтобы выжить и успешно продавать свой товар - музыку, надо рекламироваться...
13 05 2025 8:21:22
К чему чешется язык у дeвyшки, женщины. Приметы о заде всего языка, основания (корня) левой или правой стороны, кончика. Толкования....
12 05 2025 1:25:52
А сегодня уже нельзя представить некоторых областей без применения 3D-технологий: это и кино, и искусство, и фотография, и мультфильмы и, конечно же, печать...
11 05 2025 12:17:10
Мы уже не первый год радуем Деда Мороза ёлочкой с нотками...
10 05 2025 20:30:15
При этом каждая игра находит своего пользователя, так как их количество и разнообразие позволяет играть пpaктически всем, начиная от 7 лет и заканчивая 70-ю...
09 05 2025 8:30:12
К кому-то безумно обаятельный призрак стиля брит-поп впервые явился в туманной меланхолии Coldplay, кому-то в неровных и дышащих болью строчках альбома «OK Computer», кому-то (чур меня!) в светлом лике Саши Васильева периода Гранатового альбома, а кому-то может и в недавнем успехе Franz Ferdinand...
08 05 2025 4:20:25
Он проявляет точное знание географии (хотя эта наука не является его сильной стороной), касающееся только данной страны, и в то же время оказывается в полном неведении относительно земель, лежащих к северу или к западу от нее...
07 05 2025 19:39:50
Серьёзная, большая птица, как лебеди, гуси и утки, собирались в дорогу с важным видом, сознавая всю трудность предстоящего подвига; а более всех шумели, суетились и хлопотали маленькие птички, как кулички-песочники, кулички-плавунчики, чернозобики, черныши, зуйки. Они уже давно собирались стайками и переносились с одного берега на другой по отмелям и болотам с такой быстротой, точно кто бросил горсть гороху. У маленьких птичек была такая большая работа...
Лес стоял тёмный и молчаливый, потому что главные певцы улетели, не дожидаясь холода....
05 05 2025 20:24:53
А самым ярким способом отдохнуть в интернет по праву считаются онлайн-игры...
04 05 2025 22:51:46
Сериалы «Смешарики» и «Пинкод», трaнcлирующиеся уже более чем в 65-ти странах, продолжают расширять географию своего присутствия на мировых телеканалах...
03 05 2025 15:52:40
31 мая в концертном зале «Колизей-арена» в преддверии Международного дня защиты детей пройдет мультконцерт «Недетские детские ПЕСНИ для ДЕТЕЙ и взрослых», объединяющий песни двух популярных мультсериалов «СМЕШАРИКИ» и «ЛЕТАЮЩИЕ ЗВЕРИ» в исполнении авторов песен ...
02 05 2025 20:42:51
О том как и в каких случаях правильно и нужно их использовать речь пойдёт далее...
01 05 2025 18:25:19
— Не ломай меня, медведюшка, лучше давай вместе репу сеять. Я себе возьму корешки, а тебе отдам вершки.
— Быть так, — сказал медведь. — А коли обманешь, так в лес ко мне не езди....
29 04 2025 7:12:50
Главной идей является создание самой длинной песни...
28 04 2025 20:53:38
Изменять парню во сне - к чему это. Значение снов об измене любимому мужчине с: бывшим, другом, коллегой, учителем, одноклассником. Если изменяю на его глазах....
27 04 2025 1:11:32
Требуемое звучание достигается за счет изменения свойств электрического сигнала (в аналоговых синтезаторах) или же путём настройки параметров центрального процессора (в цифровых синтезаторах)...
26 04 2025 9:32:25
Какого цвета кошелек привлекает деньги каждому знаку Зодиака. Как правильно выбрать и покупать, чтобы навсегда уйти от безденежья....
25 04 2025 2:25:26
Что снится к большим деньгам, прибыли, богатству, выигрышу? Сны, предвещающие пополнение кошелька, наследство, рост заработков....
24 04 2025 15:35:23
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Александр Невский кантата