Бессонница — опасная штука. Заканчивается серьезными заболеваниями, если не побороть негативные обстоятельства. Почему человек просыпается в 3 часа ночи без причины? Существует несколько ответов. Медицинские, мистические, эзотерические варианты не исключают один другого. Лишь расширяют круг исследований неприятного ежедневного или нерегулярного пробуждения.

Содержание

1. Час дьявола: чистая мистика
2. Мнение эзотерики
3. Что говорят медики
4. Приметы: что можно делать, а что нельзя
5. Профилактика еженощного бдения
6. Видео с советами специалиста:

Час дьявола: чистая мистика

Наиболее вероятная причина бессонницы — влияние темных сил. В европейском фольклоре есть понятие «час ведьмы». Разобрано детально в средневековых литературных произведениях.

Считается, что темным сущностям ежедневно открывается лазейка в наше прострaнcтво. Пробраться сквозь врата они могут момент, противоположный минутам света. А последний — это время смети Иисуса Христа. По легенде покинул мир Спаситель в 15 пополудни. Ровно 12 часов отделяет этот миг от трех ночи. Самая отдаленная временная точка, находящаяся на границе защитного купола Всевышнего. Там появляется портал, используемый адскими созданиями.

Особо чувствительные личности способны интуитивно ощутить демонов рядом. Потому пробуждаются и долго не могут уснуть. А всевозможная чертовщина — это не совсем из материальной сферы. Существа из ада находятся одновременно в прострaнcтве снов (астрале) и на Земле.

Демонические вибрации заставляют открыть глаза, бодрствовать до момента захлопывания врат. Заснуть человек способен тогда, когда черти возвращаются в свою подземную обитель.

Не нужно пугаться мистики. Страх — это путь для дьявольской личины, распахнутая дверь в душу. Подавляющая волю, эмоция снижает сопротивляемость. Отсюда вред, имеющий разрушительные последствия для личности. Варианты: алкоголизм, изменение хаpaктера в дурную сторону, вступление в зависимые отношения.

Мнение эзотерики

Полузабытая древность хороша для страшных историй. Теперь чертей видят разве что подвыпившие граждане, испытывающие муки совести. Эзотерики — специалисты в области энергетики дают более реалистичное объяснение. К сожалению, не менее пугающее.

Мир устроен несколько иначе, чем привычная картинка. Человек живет, используя «топливо вселенной». Это энергетика, порции которой приходят ежедневно, без пропусков. Необходим своеобразный заряд для:

• поддержания здоровья и настроения;
• реализации текущих задач (работа, деньги, семья, деторождение и воспитание потомства);
• разрешения кармических задач;
• радости пребывания в плотном мире.

Из центра вселенной заряд доставляет каждому в период с 2-х до пяти утра. Но есть условие. Влиться в ауру порция может, если личность спит. Только во время успокоение мозга, релаксации, происходит слияние старых и новых зарядов.

Просыпание каждую ночь в одно и то же время — это механизм отключения от вселенского источника. Причины у каждого свои. Одни настолько сбились с кармической дорожки, что им мостят тропку на тот свет. Другие довели себя до такого загрязнения ауры, что чистая порция просто не совмещается с уже существующей. Третьи находятся в низких вибрациях и не воспринимают ежедневный приток.

Если просыпаетесь каждый день, значит, требуется срочная проработка. Без новых порций долго не протянешь. Энергетическая недостаточность снижает качество проживания, сталкивает к негативным эмоциям. А дальше становитесь вампиром. Не кровушку чужую пьете, а силы вытаскиваете разнообразными методами, далекими от идеальных.

Несколько раз бодрствования за полночь — не в счет. Бывает в периоды влюбленности, повышенного стресса из-за нагрузки, горя. Надо отдохнуть, пройдет.

Что говорят медики

Доктора тщательно разбирают деятельность организма. Выявлены такие закономерности:

1. К ночным бдениям приводит сбой в работе печени или желчного пузыря. Парочка органов активизируется именно в это время. Начинается дружная чистка организма от шлаков. Если в одном из них зреет патология или уже развился недуг, то возникает дискомфорт, вырывающий индивида из цепких объятий Морфея.
2. Психологи рассуждают о полифазном механизме сна. Глубокий сменяется на дрему с точностью будильника. Если нечто потревожит, то особа распахивает глаза, утрачивая способность вновь окунуться в мир грёз.
3. Особо въедливые доктора грешат на мелатонин. Элемент, отвечающий за витаминный обмен. Если очень темно в комнате, то тело перестраивает процедуру переработки ферментов. Мозгу необходимо оторваться от дрёмы, что вызывает бодрствование.

Любая из медицинских теорий сигнализирует о нестабильности в организме. Абсолютно здоровому бессонница не угрожает. Откроет глазки и сразу опять на боковую. Даже не запомнит мига перестройки тела под новые внешние условия.

Альтернативная медицина тоже кивает на печень. Китайские эскулапы объясняют, что избыток желчи вызван чрезмерной гневливостью и раздражительностью. Лечение такое:

• отказаться от алкоголя;
• убрать из рациона жирное, пересоленное, жареное;
• включить максимум сырых овощей и фруктов вместо привычных сладостей и шоколада.

Приметы: что можно делать, а что нельзя

Постоянные бдения нервируют, лишают отдыха, заставляют чрезмерно перегружаться. Итоги печальны. Снижение внимательности, частые ошибки, срывы на близких и коллегах. В отдельных случаях — утрата либидо, импотенция.

Рожденные около трех-четырех ночи по суеверия — несчастные особы. Им досталась карма преодоления всевозможных хворей и пороков. Родившую чадо женщину тоже одолевают заболевания и бедствия.

Естественно, хочется снять напряжение, вернуться к отдыху. Делают для этого разное. Но не все, согласно поверьям, полезно.

Строго запрещено:

1. Отправляться на прогулку, чтобы свежий воздух вернул в прострaнcтво грёз. Ведьмино времечко — нехороший период для пути. Отказавшийся вдали от родного дома может не вернуться, пропасть.
2. Купаться, принимать ванну или душ. Вода становится прибежищем бесов. Один из них сможет утянуть за собой на дно. Но ополоснуть лицо безопасно.
3. Мыть грязную посуду, наводить порядок. В народе верят, что вместе с остатками еду и пылью вы стираете счастливую судьбу, отказываетесь от нее.
4. Расчесываться, заниматься красотой — бесята позавидуют и наведут порчу.

Если пробуждаетесь в холодном поту, то лучше обратитесь к Всевышнему, согласно верованиям. Помолитесь, почитайте суры. Показатель крайне тревожный. Подсознание подсказывает, что некто решил направить против вас черную магию. Именно дьявольское время удобно для проведения темных колдовских ритуалов.

Чтобы избавиться от нехорошей привычки, рекомендуется:

1. Проверьте температурный режим. Холод — одна из частых причины дискомфорта. Замерзшие стопы накройте подушкой, чтобы согреть. Или разотрите руками до красноты.
2. Проветрите помещение. Спертый воздух тоже некомфортен. Мозг сигнализирует, что тело нуждается в кислороде.
3. Выпейте травяного чаю или подогретого молока (по вкусу). Желательно, чтобы в сбор входили ромашка и лист мяты.
4. Уберите из спальни комнатные растения. Некоторые домашние цветы запрещается держать дома. Они вампирят по-черному.
5. Остановите мысли. Представьте мощный водный поток и наблюдайте за ним. Усталость возьмет свое.
6. Сконцентрируйтесь на третьем глазе (место на лбу между бровями). Несколько минут хватает для мирного погружения в сказочные картинки грёз.

Если ничего не помогает, то мечтайте о самом заветном. Прорисовывайте желанное в мельчайших деталях. Нагрузите извилины приятными переживаниями. Вскоре засопите, как маленький.

Профилактика еженощного бдения

Превентивные меры:

1. Не переедайте перед отходом ко сну и не голодайте.
2. Регулируйте микроклимат. Создавайте постоянную циркуляцию воздушных масс.
3. Отказывайтесь от сменных графиков на службе. Длительное нарушение режима ведет к ослаблению иммунитета.
4. Не засиживайтесь у монитора допоздна, откладывайте пораньше гаджеты в сторонку. Нервная система должна отдыхать.
5. Не выясняйте отношений, не затягивайте конфликтов. Миритесь с супругом на вечер. Известно, что любовь — лучшее снотворное.
6. Укладывайтесь в кровать до полуночи.
7. Пейте поменьше вечером, чтобы не заполнять мочевой пузырь. Тогда среди ночи не потребуется в туалет.

Планируйте режим так, чтобы основная нагрузка приходилась на первую половину дня. Даже в критических ситуациях не расстраивайтесь. Помните, что все преодолеете. Хорошо помогает встречный удар. Выработайте привычку раннего пробуждения. Ставьте будильник на пять или шесть. И сразу вскакивайте, не ленитесь. Организм быстро привыкнет.

Видео с советами специалиста:

Чего лучше не делать, если вы проснулись среди ночи! Советы от специалиста